Hvad der er naturligt Cortisol
? Cortisol er et humant hormon udskilles af hypofysen i hjernen. Cortisol er ofte kaldes " stress hormon ", fordi det hjælper kroppen reagere på eksterne og interne spændinger. Stress Kortisolniveauer stiger under stressende gange , at hjælpe kroppen får energi og opretholde homeostase . Høje cortisol niveauer kan være nyttigt, hvis en kamp - eller-flugt reaktion er nødvendig, men kan være til skade over lange perioder .
Cortisol Effects
Ifølge Columbia Encyclopedia høje cortisol niveauer kan forårsage undertrykt immunforsvar, abdominal vægtøgning, problemer med hukommelsen og insulinresistens.
vægtøgning
Cortisol frigør energi i leveren glykogen og kropslig muskelvæv. Hvis kroppens energi kommer fra disse kilder , er indgående sukker ikke brugt , og er i stedet lagres som fedt , især omkring ansigtet og torso.
Reduktion kortisolniveau
Stress øger cortisol niveauer og afslappende aktiviteter kan sænke cortisol niveauer . Latter , beroligende musik og blid motion kan alle hjælpe lavere cortisol niveauer .
Medicinal Brug
I sager såsom allergiske reaktioner eller sygdomme i immunsystemet, kan cortisol være anvendes medicinsk til at reducere lokal inflammation ved at blokere frigivelse af histamin . Cortisol brug til medicinske formål kaldes også hydrocortison .
Hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- 1200 Calorie Diet for sænkning af triglycerider
- Risici ved brug af Tea Tree Oil
- Sådan Nægte Medicinsk Hjælp
- Virkningerne af THC Brug
- CPR Training i Saint Louis
- Vigtigheden af fysisk Fitness for gymnasieelever
- Pranic Healing Teknikker
- Eftervirkninger af kræft i skjoldbruskkirtlen Surgery
- Signs & Symptomer på parasitsygdommen
- Sådan skal du tage fiskeolie efter operation