Forståelse af hormonel imbalance hos mænd: Årsager og symptomer

Testosteron er det naturlige hormon, der er dominant hos mænd. En hormonel imbalance hos mænd skabes, når en mand har et overflød af østrogen, det kvindelige hormon, i sit system. Det kan forårasage urinære problemer, lavere kønsdriv, prostataproblemer og depression, sammen med mange andre alvorlige sundhedsproblemer. Der er en række måder, en mand kan udvikle et problem med østrogendominans på.

Steroider

Steroider er syntetiske mandlige hormoner. Læger verschriver nogle gange steroider til mænd, der har ekstremt lave testosteronniveauer. Men når steroider misbruges, kan de skabe en hormonel imbalance, der forårsager en negativ reaktion hos mænd. Mænd kan også opleve farlige bivirkninger, såsom højt blodtryk, nyre- og leverproblemer, ukontrolleret vrede og endda et fald i størrelsen af testiklerne.

Miljø

Forurening er en større umiddelbar bekymring end de fleste tror. De mange gifter i luften kan negativt påvirke hormonsekretion. Så hvis du bor i en stor by, der har meget forurening, kan du ende med at have en hormonel imbalance. Petrokemisk forurening i miljøet kan forårsage testosteronniveauer at falde.

Kost

Mad, som en mand spiser, kan have en stor effekt på hans hormonelle balance. Mange af de fødevarer, vi spiser dagligt, indeholder hormoner (østrogener), herunder kylling, oksekød, frugt, mælk og æg. Husdyr pumper med syntetiske østrogenhormoner for at fedme dem op. Frugter sprøjtes med pesticider og urtermiddler, der indeholder de samme syntetiske østrogener. Den eneste måde at undgå dette forbrug er at købe økologisk dyrkede fødevarer. Tjek pakkerne på kød og mælk, du køber, for at sikre, at virksomheden ikke brugte hormoner i dyrene, ellers vil hormonerne til sidst blive overført til dit system.

Alderdom

Som en mand ældes, vil han opleve et hormonelt skift på grund af det faktum, at mindre testosteron produceres i hans krop. Samtidig indtager han stadig fødevarer og miljømæssige indflydelser, der øger hans østrogenniveauer, forårsagende en potentielt betydelig hormonel imbalance senere i livet.

Bekæmpelse af problemet

Hvis du vil opbygge dine testosteronniveauer op, så skift din kost til sunde fødevarer, helst dem, der er rige på soja, som har vist at forbedre testosteronniveauer. Du kan også tage syntetisk testosteron og deltage i hormonersatzterapier, men du skal konsultere din læge om disse tilskud og løsninger.