Hvad er symptomerne, når din menstruation er ved at komme?

Symptomerne, som en person oplever før deres menstruation (også kendt som præmenstruelt syndrom eller PMS) kan variere fra person til person og kan variere fra mild til svær. Nogle almindelige symptomer på PMS omfatter:

Fysiske symptomer:

- Ømhed eller hævelse i brysterne

- Oppustethed

- Hovedpine

- Muskelsmerter

- Smerter i lænden

- Mavekramper

- Madtrang eller ændringer i appetit

- Kvalme eller opkastning

- Forstoppelse eller diarré

- Hudproblemer, såsom acne eller udslæt

- Hedeture eller nattesved

- Hovedpine

- Træthed

- Søvnbesvær

Følelsesmæssige symptomer:

- Humørsvingninger, såsom at føle sig irritabel, grædende eller deprimeret

- Øget angst eller spænding

- Nedsat interesse for sex

- Dårlig koncentration

- Følelser af tristhed eller værdiløshed

- Svært ved at håndtere stress eller håndtere følelser

- Øget vrede eller fjendtlighed

- Føler dig overvældet eller ude af kontrol