Lave østrogenniveauer: Symptomer, konsekvenser og løsninger

Østrogen (ofte betragtet som "kvindeligt" hormon, men findes hos begge køn) produceres hovedsageligt i æggestokkerne hos kvinder. Det regulerer menstruationscyklus, sekundære kønskarakteristika, metabolisme og beskytter mod hjerte-kar-sygdomme. Niveauer svinger typisk 45–55 år (menopause). Måles via blod, urin eller spyt (lavt: 10–20 pg/ml, højt: ~200 pg/ml).

Almindelige symptomer

• Hedewaller, vægttiltag, træthed
• Tør hud, hukommelsesvanskeligheder, nedsat koncentration
• Lav libido, tyndt hår, ledsmerter, vævsoverflade
• Depression, hovedpine/migraine, angst, slimehindetørhed

Langsigtet: Osteoporose – østrogen hjælper knogler med at optage calcium og D-vitamin. Lavt niveau → skrøbelige knogler, øget brudrisiko.

Løsninger

Hormonersatzterapi (HRT) er effektiv mod hedewaller, nattsvæt og slimehindetørhed, men øger risiko for blodpropper, apopleksi og hjertekar-sygdomme allerede ved kortvarig brug (Health Canada). Beslutning skal tages individuelt.

Sund livsstil (kost, motion, moderat alkohol, ikke-rygning) håndterer symptomer og forebygger osteoporose/hjertekar-sygdomme. Andre årsager til lavt østrogen: aterosklerose, slimehindeinfektion, ledbetændelse, depression. Ved symptomer: konsulter læge/gynekolog.