Naturlige østrogenkilder: Fytoøstrogeners og kroppe egen produktion

Østrogen er det dominerende kvindelige kønshormon. Det produceres naturligt i kroppen af æggestokkerne indtil menopausen. Efter menopausen producerer binyrerne stadig minute mængder østrogen hos de fleste kvinder. En anden naturlig kilde til østrogen er til stede i visse planter i form af fytoøstrogen.

Fytoøstrogen

Fytoøstrogen er 1/400 så potent som det østrogen, der produceres af kroppen. Som følge heraf inducerer fytoøstrogen ikke den samme raske celleopdeling, der gør østrogen gene til at fremme tumørvækst.

Sojabønner

Sojabønner er en rig kilde til fytoøstrogen, som efterligner det østrogen, der produceres af kroppen.

Black Cohosh (Cimicifuga)

Black cohosh en urt, der indeholder en høj mængde fytoøstrogen, og almindeligt bruges som urterapeutisk behandling for menopausale kvinder.

Hørfrø

Hørfrø indeholder også en form for fytoøstrogen, der kan være nyttig ved behandling af kvindelige hormonelle forstyrrelser.

Rødkløver

Rødkløver er en urt, der indeholder fytoøstrogen. I Europa bruges det som en naturlig terapi mod brystkræft.