Fysioterapi-forholdsregler ved kardiomyopati: Sikre træningsretningslinjer

Kardiomyopati svækker hjerte-muskelen, gør pumpefunktionen mindre effektiv. Fysioterapi hjælper med at håndtere symptomer men kræver strenge forholdsregler:

Vigtigste forholdsregler

• Undgå forhøjet hjertefrekvens – belaster hjertet.
• Løft ikke tunga vægte – øger hjertearbejde.
• Stop med det samme hvis du oplever brystsmerter, åndedrætsbesvær eller svimmelhed.

Træningstips til kardiomyopati

• Start langsomt; øg intensitet/varighed gradvist.
• Vælg behagelige, lav-impact aktiviteter.
• Træn i kølige, tørre omgivelser.
• Hydrer godt før, under, efter.
• Opvarm og nedkøl grundigt.
• Lyt til din krop – stop ved enhver smerte eller ubehag.

Konsulter altid din læge og fysioterapeut før start af ethvert program for at sikre sikkerhed for din specifikke tilstand.