Håndtering af langsigtede statin-bivirkninger: Løsninger og support

Lever- og nyreskader

Statiner virker ved at ændre din levers funktion. De stopper leveren fra at lave de slags kolesterol, der bidrager til hjerte-sygdom, og hjælper den også med at fjerne samme slags kolesterol fra blodet. Som en del af processen kan leveren blive belastet og endda skadet.

Statiner kan også sætte dine nyre i risiko. I sjældne tilfælde forårsager statiner, at dine muskler begynder at bryde sig ned, hvilket frigiver skadelige stoffer i dit blod. Når de filtreres gennem nyrene, kan disse stoffer føre til nyreskade eller -svigt.

Hvis disse tilstande fanges tidligt nok, kan du normalt gøre en fuld genopretning. Første skridt er at ophøre behandling med statiner. Næste skridt er at stoppe dit indtag af stoffer, der får disse organer til at arbejde hårdere. Mens du genopretter, undgå alkohol, koffein, nikotin, bearbejdede fødevarer, fødevarer høje i sukker og fødevarer høje i fedt. Endelig kan du støtte din genopretning ved at tilføre n-acetyl-cystein til leversupport og ginseng til nyresupport. For enten tilstand kan et fiskolie-tilskud hjælpe med at reducere inflammation, så du kan genvinde funktionen hurtigere.

Muskelsmerter og funktionsstab

Statiner forstyrrer din kroppes produktion af koenzym Q10. CoQ10 findes i hver celle i din krop, men dine hårdest arbejdende væv bruger mest af det. Det er især vigtigt for muskel- og hjertefunktion. Uden tilstrækkeligt CoQ10 kan de kemiske reaktioner, der er nødvendige for muskler til at sammentrække sig, ikke ske effektivt. Resultatet er svagere, onde muskler, herunder et svagere hjerte.

For at rette muskelsvaghed og smerter på grund af statin-mediciner, begynd at tilføre CoQ10. Tag 100 mg hver morgen for de bedste resultater.

Gendan kognitiv funktion

For nogle folk fører statin-mediciner til et fald i kognitiv funktion. Heldigvis kan tilførsel af koenzym Q10 hjælpe med denne komplikation også. Ginseng, ginkgo biloba og huperzine-A er alle tilskud, der har en positiv effekt på hukommelse og kognitiv funktion.

Du kan også forbedre kognitiv funktion ved at træne din hjerne. For eksempel kunne du købe en krydsordsbog og arbejde med en hver dag. Sudoku-puslespil er gode også, og ord-sammenblanding er også godt.