Hvad bør jeg undgå hvis jeg har for højt blodtryk

? Højt blodtryk er en alvorlig tilstand, som kan føre til hjerteanfald og slagtilfælde . Nogle naturlige kosttilskud menes at have en gavnlig effekt for folk, der ønsker at sænke deres blodtryk . Andre kosttilskud kan være farlige , hvis de tages af en person med højt blodtryk. En smart strategi til behandling af forhøjet blodtryk indebærer at vide, hvilke kosttilskud til at undgå , og indarbejde de gode supplementer til en ansvarlig kost. Undgå Ephedra

Dette tillæg har været anvendt siden kineserne først opdaget det over 5.000 år siden. Imidlertid blev det forbudt af den amerikanske Food and Drug Administration efter flere højt profilerede hændelser, der involverer professionelle baseball spillere , der kulminerede i 2003- død Baltimore Orioles pitching udsigten Steve Belcher . Efedrin stimulerer kroppens centrale nervesystem , og har været forbundet med en stigning i blodtrykket .
Undgå Licorice

Ifølge National Institutes of Health , lakrids i store doser kan medføre forhøjet blodtryk. Lakrids indeholder glycyrrhizin , som stimulerer binyrerne. Binyrerne regulere stress i kroppen, og når de stimuleres producere adrenalin. Adrenalin fortæller hjertet til at slå hurtigere , hvilket fører til forhøjet blodtryk .
Undgå asiatiske Ginseng

asiatiske ginseng er blevet rapporteret at øge blodtrykket hos nogle patienter . Ginseng indeholder kemikalier kaldet ginsenosides . Nogle ginsenosides fungerer som stimulanser , mens andre fungerer som depressiva . Stimulanser ligner virkning som koffein, og dette er , hvad der kan forårsage en stigning i blodtrykket. Selvom de videnskabelige beviser er ikke afgørende , forsigtighed tyder på, at hvis du allerede har forhøjet blodtryk, bo væk fra dette supplement , indtil der er rigeligt med beviser for, at det ikke vil gøre din tilstand værre .
Undgå St . perikon

Dette tillæg menes at behandle depression, men det er også mistænkt for at øge blodtrykket , når det blandes med andre naturlægemidler eller med MAO- hæmmere ( MAO-hæmmere) . MAO er stærke receptpligtige lægemidler, der anvendes til behandling af svær depression. Den aktive ingrediens i St. Johns Wort er hypericin , som stimulerer dopamin produktion i kroppen . Dopamin fortæller hjertet til at slå hurtigere , hvilket fører til forhøjet blodtryk .
Undgå Guarana

Guarana er et bær findes i Venezuela og har et højt indhold af koffein. Koffein er et nydelsesmiddel, og fører til produktion af adrenalin . Adrenalin får dit hjerte til at slå hurtigere .
Undgå Bitter Orange

Ifølge National Center for Komplementær og Alternativ Medicin (en del af National Institutes of Health ) , bitter appelsin indeholder kemikalier , der kan øge blodtrykket. Hjerteanfald er blevet rapporteret hos ellers raske mennesker, der har taget dette tillæg.

Konklusioner

en smart strategi for mennesker med højt blodtryk er at undgå kosttilskud, som stimulerer kroppen --- især det centrale nervesystem . Hvis du har blodtryk , rådføre sig med en kardiolog før du tager nogen kosttilskud. Han eller hun vil højst sandsynligt opfordre dig til at træffe særlige kosttilskud, der kan forbedre din tilstand.
Hoteltilbud