Lev vel med hjertearytmi: Forståelse & håndtering

Lev vel med hjertearytmi

Hjertearytmi er ikke usædvanlig. Faktisk lever mange mennesker en god del af deres liv med lejlighedsvis udfald af uregelmæssigt hjerterytme. Selv de med ellers sunde hjerter kan opleve mere end en enkelt periode med hjertearytmi i deres livstid. Den rigtige trick er at bestemme, hvornår disse episoder er normale, og hvornår de ikke er. Uddannelse er nøglen til at lære, hvordan man lever med hjertearytmi.

Instruktioner

1. Lær symptomerne på arytmi. Disse kan inkludere ethvert eller en kombination af følgende: svimmelhed, besvimelse eller komplette besvimelser, og besvær med at trække vejret eller få vejret. Det kan også resultere i brystubehag, en fornemmelse af, at hjertet fladre, slår for hurtigt, eller uregelmæssigt. Disse symptomer kan være accompagneret af en fornemmelse af at være ekstraordinært træt eller svag.

2. Definér typen af arytmi, der opleves. Arytmi kan udvise sig på flere forskellige måder. Nogle er ikke at frygte, mens andre kan være indikation på noget mere alvorligt. Den bedste måde at gøre sig sikker på typen, der lides, er at aftale en tid med en hjerte-specialist.

3. Bestem årsagen til arytmien. Tilstanden kan være resultatet af kranskarsygdom eller resultat af hjerte-kirurgi. Det kan indikere ændringer i hjerte-musklen, eller det kan være resultatet af et hjerteinfarkt. Dog kan det også forårsages af et elektrolyt-udbalancen, eller det kan være bivirkningen af visse mediciner. Visse typer arytmi kan resultatere af for meget koffein, nikotin og rekreativt stofofbrug.

4. Undergå tests. For at en læge kan bestemme årsagen til arytmi, kan han eller hun udføre en eller flere tests, herunder et elektrokardiogram, et ekkokardiogram og/eller en belastningsprøve (enten standard løbebånd eller kemisk induceret). Lægen kan også kræve, at lidden bærer en hjerte-monitor i en periode for at spore, hvordan arytmien responderer til visse rutineaktiviteter.

5. Tag eventuelt ordineret medicin. Nogle hjertearytmier virkelig kan ikke behandles. Andre typer kan dog behandles medicinsk. Vær sikker på at tage enhver ordineret medicin, præcis som ordineret; ikke mere og ikke mindre. Hvis en dosis glemmes, tag den så snart den huskes, medmindre det er for tæt på den næste dosis. Dobbeltdoser ikke, medmindre det er godkendt af lægen.

6. Foretag nødvendige livsstilsændringer. Rygere vil sandsynligvis blive fortalt at slutte. Drikkere vil blive bedt om at reducere eller slutte med at drike helt. Dem, der bruger rekreativt stoffer, vil blive rådgivet imod at fortsætte den praksis. De simple handlinger alene kan markant reducere eller stoppe problemet. De, der forbruger meget koffein, bør automatisk vælge koffeinfrie varianter. Det vil også hjælpe at reducere daglig stress så meget som muligt. Alle motionsprogrammer bør godkendes af en læge, før de startes. Det er også en god idé at holde sig væk fra enhver mad, drik eller medicin, der indeholder et stimulerende stof.

7. Overvej en pacemaker. Disse instrumenter, der er ment til at regulere hjertet, bruges kun, når hjerteforholdet kræver det. Dog er det altid i orden at tjekke med en læge for at se, om enheden måske virker for den specifikke "type" arytmi, der er diagnosticeret. Hvis det måske virker, giver det lidden en anden potentiel mulighed for lindring.

8. Følg din læges ordrer. Når du finder en hjerte-læge, du stoler på, gør, hvad hun siger. Reducer aktiviteter som anbefalet, tag medicin som ordineret, og undgå situationer som fortalt. En læge kan ikke hjælpe med situationen, medmindre patienten faktisk lytter og overholder.