Hjerte-sygdom risikofaktorer & forebyggelse | American Heart Association

Ifølge American Heart Association (AHA) har mindst 5,7 millioner amerikanere en tilstand kendt som hjerteinsufficiens. Mere end 670.000 mennesker diagnosticeres hvert år. AHA har samlet en liste over risikofaktorer, der inkluderer rygning, hypertension, højt kolesterol, diabetes, fedme og inaktivitet. At kende risiciene for hjerte-sygdom kan befri en person til at foretage ændringer for at forebygge eller forsinkе sygdommen og leve et produktivt liv.

Rygning

Rygning er en stor omvendelig årsag til hjerte-sygdom. Rygning kan forårsage flere sygdomme såsom aterosklerose, KOL (kronisk obstruktiv lungesygdom) og emfysem, som sætter øget pres på hjertet. AHA siger, at dem, der udsættes for passiv rygning, øger deres risiko for hjerte-sygdom med 25 til 30 procent.

Hypertension

Hypertension kan forårsage hjerte-sygdom ved at overarbejde hjertet. Hjertet skal sammentrække sig med større kraft for at presse blod gennem forsmallede kärler. American Heart Association siger, at cirka en ud af tre mennesker har hypertension, og en tredjedel af dem ved det ikke.

Højt kolesterol

Ifølge National Heart, Lung and Blood Institute (NHLBI), jo højere kolesterol, jo højere risiko for hjerte-sygdom. Et niveau under 200 er ønskeligt, 200-239 er grænseværdi, og over 240 sætter en person i dobbelt risiko sammenlignet med en person med et niveau på 200.

Diabetes

At have diabetes (ukontrolleret eller kontrolleret) øger risikoen for hjerte-sygdom. Ifølge AHA vil mindst 65 procent af alle diabetikere dø af hjerte-sygdom.

Fedme

NHLBI siger, at fedme har tre komponenter: Body Mass Index (BMI), midteomkreds og sygdomme forbundet med fedme. Dem med BMI på 30 og dem, der er overvægtige med BMI 25 til 29,9, er i risiko for hjerte-sygdom. En midte på 40 tommer eller mere hos mænd og 35 tommer eller mere hos kvinder repræsenterer en øget risiko. Fedme er også forbundet med hypertension, diabetes og aterosklerose, som alle er risici for hjerte-sygdom.

Inaktivitet

Inaktivitet øger risikoen for fedme. Fedme fremkalder mange sekundære sygdomme som diabetes og hypertension, som i sin tur øger risikoen for hjerte-sygdom.

Ukontrollerbare faktorer

AHA opfører ukontrollerbare risikofaktorer som race, arv og alder. Afro-amerikanske mænd er i højeste risiko for hjerte-sygdom. Afro-amerikanere er i højeste risiko, såvel som dem med familiehistorie, mænd over 35 år og postmenopausale kvinder.