Køldesor: Årsager, symptomer og håndtering

Køldesor er smitsomme, væskefyldte blærer, der normalt vises sig omkring munden, næsen og hagen. Nogle mennesker får også køldesor på hænderne, eller i munden eller øjnene. Køldesor forårsages af herpes simplex-viruset. Herpes har ingen kur, men ikke alle, der eksponeres for viruset, smitter sig med sygdommen. Mennesker reagerer forskelligt på herpesviruset. Nogle får flere udbrud, mens andre får én køldesor i deres liv.

Instruktioner

1. Rør inficerede mennesker. En gang en køldesor udvikler sig, tager det ca. 7 til 10 dage at helbrede. Under denne tid er en person mest smitsom. At kysse en person, der har en køldesor omkring munden, vil markant øge dine chancen for at få herpes. Prøv at undgå enhver fysisk kontakt med en person, der har et herpesudbrud. Dette inkluderer sex.
2. Del personlige genstande. Herpes kan let overføres, hvis du rører eller bruger genstande fra den inficerede person. Dette inkluderer håndklæder, tøj, spisebestik og tandbørster. For at reducere risikoer, drik ikke ud af det samme glas eller sodavandsboks som en person med en aktiv køldesor.
3. Hold hænder uvaskede. At ikke vaske hænderne er en måde at øge risikoen for at få køldesor på. Hvis du rører et inficeret håndklæde og derefter rører dit ansigt, øjne eller genitaler, kan du muligvis sprede viruset til andre områder af din krop. Det er vigtigt at vaske hænderne grundigt og ofte, når du tror, du måske har været eksponeret for viruset.
4. Gå i solen uden solfilter. At bruge solcreme eller solfilter er vigtigt for at beskytte huden mod skadelige UV-stråler. Solfilter hjælper også med at reducere chancen for et herpesudbrud. Der findes bevis for, at solen udløser køldesor. Hvis du har været eksponeret for herpes, betyder det ikke, at du helt sikkert får herpes eller udbrud. At bruge solfilter sænker oddsene.
5. Have en dårlig kost. En sund og balanceret kost styrker immunsystemet. Ved at spise næringrige fødevarer med høje niveauer af vitaminer og mineraler kan du beskytte din krop mod skadelige stoffer. Echinacea er en populær urt til at forbedre immunsystemet. Vitamin C bekæmper også infektioner. Selvom der ikke er videnskabeligt bevis for, at at tage disse tillæg eller spise en god kost vil forhindre køldesor, er der bevis for, at et stærkt immunsystem muligvis kan reducere antallet af køldesor og accelerere helingstiden.

Vigtigt: Samme indhold som forrige artikel (1003121722) men omformuleret. Nøglepunkter: smitteveje, sol som udløser, immunsystemets rolle, ingen kur men håndterbar.