Feberblærer & køldesor: Forebyggelse, behandling & lindring

Mange mennesker får dem. De irriterende røde sår på læberne. Du kan ikke skjule dem! Køldesor og feberblærer er almindelige, når koldt vejr kommer, og udløses ofte af stress eller mild til alvorlig immunsystem-dysfunktion. Der er måder at behandle dem effektivt på. Her er hvordan.

Instruktioner

1. FOREBYG DEM FRA STARTEN: Feberblærer optræder ofte, når læberne overudses vejrelementer, der tørker, revner eller brænder dem. Forebyg feberblærer eller køldesor ved at tage aktiv omsorg af dine læber. Eksfolieringsteknikker og naturbaserede, ikke-petroleumbaserede læbebalsamer vil hjælpe med at forhindre deres dannelse. Overvej også at tage LYSIN, hvis du har hyppige problemer med køldesor eller feberblærer.
2. HVIS DU FÅR DEM: IKKE ridse eller pille nogen køldesor-blære. Ja, den er lige der, jeg ved det. Lad den være, eller du vil sandsynligvis gøre den større eller sprede den til den modsatte labe!
3. PRØV RECEPTFRIE MIDLER: Abreva, Blistex og mange andre topikale cremer er tilgængelige til at dæmpe køldesor-forstyrrelsen.
4. BRUG IS: Ved det første tegn på en køldesor, anvend is i et par minutter ad gangen. Fjern og gentag. Dette vil ofte bedøve nerves "prikkende" fornemmelse, der betyder, at køldesoren er aktiv.
5. ANVEND ESSENTIELLE OLIER: Geranium-essentiel olie anbefales ofte af aromaterepter til at anvendes direkte (ikke fordunnet) på køldesoren eller feberblæren. Jo tidligere det anvendes, jo mere effektivt vil det være. Duften af blomster på dine læber er en afskrækning for mange mennesker.
6. HOLD STRESS I TÆK: Køldesor kan være dit første synlige tegn på stress i dit liv. Lad os se det i øjnene, nogle gange skaber for meget "gør" på to-do-listen stress, vi ikke er opmærksomme på; men at se den grimme såre på din labe gør det helt klart! Få dine stressniveauer i tæk, og du kan forhindre eller skabe betingelser til at helbrede køldesor og feberblærer.

Vigtigt: Forebyggelse: læbepleje (fugtighed, solfilter), lysin, stresshåndtering. Behandling: is ved debut, antiviral creme (Abreva/acyclovir), undgå at rode. Geraniumolie: anekdotisk. Stress er stor udløser – mindfullness/afslapning hjælper forebyggende.