Svømning med koldsår: Det du skal vide

Hvad du har brug for

• Petroleum jelly
• Q-tip
• Sæbe
• Vand
• Peppermintolie

Instruktioner

Trin 1: Put petroleum jelly på Q-tip

Put en lille mængde petroleum jelly på spidsen af en Q-tip.

Trin 2: Dæk koldsåret

Dæk hele koldsåret eller feberblegnen med et lag petroleum jelly. Dette vil hjælpe med at dække koldsåret og forhindre det i at revne.

Trin 3: Vask hænder

Vask dine hænder med sæbe og vand for at forhindre spredning af koldsårsviruset.

Trin 4: Anvend peppermintolie

Put en dråbe peppermintolie på en Q-tip og smør på koldsåret i ét minut. Du kan bruge peppermintolie seks gange dagligt for at hjælpe med at reducere smerten forbundet med et koldsår. Du kan begynde denne type behandling så snart koldsåret begynder at danne sig.