Hvad er plantar Fasciatis

? Plantar fasciitis er betændelse i bånd af væv, der forbinder tæerne til hælen. Det er meget almindeligt og ganske smertefuld. Det er mest almindeligt i mennesker, der kører , som f.eks professionelle sportsfolk . Det er også almindeligt hos gravide kvinder og personer , der er overvægtige . Smerte er som regel værre om morgenen eller efter en periode, hvor foden ikke bliver brugt . Symptomer

mest almindelige symptom på plantar fasciitis er smerter . Det kommer også på langsomt , forværring som vævet bliver mere betændt . Selv om det kan forekomme i begge fødder , plantar fasciitis normalt påvirker kun den ene fod . Smerten er generelt beskrives som en skarp smerte i hælen . Når foden løsner op , smerten løser , så det er generelt værre efter lange perioder med siddende eller efter sovende .

Årsager til og risici

fascia er et band af væv, der absorberer stød sat på muskler. Når det er misbrugt , eller hvis for meget spænding er placeret på det, kan fascia udvikler små tårer. Hvis spændingen eller rives fortsætter, kan hele bandet bliver betændt . Betingelsen er mest almindeligt hos personer i alderen mellem 40 og 60 år. Kvinder er mere tilbøjelige til at udvikle plantar fasciitis end mænd. Forkert sko og job , der involverer lange perioder med stående også øge risikoen .
Treatment Sommerhuse, men i nogle

fleste mennesker med plantar fasciitis vil komme med simpel behandling tilfælde kirurgi er nødvendig. Din læge kan ordinere medicin såsom non-steroide anti -inflammatoriske lægemidler eller kortikosteroider at skære ned på inflammation. Modest fysisk terapi , benskinner natten og brugen af ​​orthotics er også nyttige . I de mest alvorlige tilfælde kan en kirurg udføre en operation , der løsner plantar fascia fra hælen . Selv om denne procedure vil stoppe smerte , vil buen blive svækket.

Komplikationer
p Hvis venstre ubehandlet, kan plantar fasciitis blive til et kronisk problem . Hvis dette sker, vil det hæmme mobiliteten og brug af foden. Også, da de dele af kroppen er forbundet, kan ubehandlet plantar fasciitis føre til problemer i ryggen eller hofter. Undgå slidte sportssko og opretholde en ordentlig vægt vil alvorligt skære ned sværhedsgraden af ​​plantar fasciitis.

Alternativ Behandling

Behandlinger som naturlægemidler , akupunktur og yoga har haft positive virkninger for mennesker med plantar fasciitis. Nogle virksomheder sælger over-the -counter magneter , som formodes at lindre smerter i hælen , men ifølge Mayo Clinic , er der ingen beviser for, at disse magneter har nogen positiv effekt.