Hvad er kort sigt hukommelsestab

? Efterhånden som vi bliver ældre, vil vi alle støder på muligheden for hukommelsestab. Mens midlertidig glemsomhed, tilbagekaldelse manglende evne og andre verdslige typer af forbigående hukommelsestab er fællestræk i modningen, kan symptomerne nemt krydse den usynlige tærskel lurer et sted mellem almindelig og problematisk. I denne artikel vil du opdage nogle tegn og symptomer på hukommelsestab, sammen med en kort udforskning af mulige forebyggende behandlinger. Specifikt skal man lære at identificere forskellen mellem rutinemæssig hukommelsestab og det, der udgør en større trussel . Hvad er kortsigtet hukommelsestab ?
P Tro det eller ej, alle typer af hukommelsestab er faktisk delmængder af hukommelsestab . Klinisk har hukommelsestab blevet defineret som " en unormal grad af glemsomhed og /eller manglende evne til at huske tidligere begivenheder ". Der forventes en mindre nedgang i hukommelsen funktion med aldring, men faktisk hukommelsestab er noget, der går ud over denne standard - Nøgleordet der er " unormalt" . Hvor tabet i evne er primært relateret til de seneste begivenheder , læger henvise til det som kortsigtede hukommelsestab.
Årsager

liste over betingelser resulterer i korte sigt hukommelsestab er temmelig kortfattet . Det omfatter følgende : Atlantic musling madforgiftning , kronisk træthedssyndrom , demens, HHV- 6 encephalitis , hiv og aids, misbrug af hash , og Morgellons ' sygdom. Mens nogle af disse betingelser er forholdsvis godartet , såsom kronisk træthedssyndrom og eftervirkninger af marihuana brug , andre til stede alvorlige sundhedsmæssige risici. Andre årsager bag kortsigtede hukommelsestab omfatter: alkoholmisbrug, Alzheimers, hjernesvulst , depression , epilepsi, Parkinsons, eller et slagtilfælde. Af denne grund er det vigtigt straks at rapportere ethvert fald i korttidshukommelsen til ens egen læge straks at identificere roden problemet og undgå mulige komplikationer forsinke behandlingen.

Symptomer

symptomerne på kortsigtede hukommelsestab er , ikke overraskende, en manglende evne til at huske informationer nylig behandlet af hjernen. For at definere korttidshukommelsen mere præcist, er vi nødt til først at etablere de tre typer hukommelse : korte, nyere langsigtet og fjernbetjening til lang sigt. Ved at definere udtrykket negativt (dvs. at definere det ved først at fastslå, hvad korttidshukommelse er ikke ), kan vi lettere afgrænse mellem de tre. Med det sagt, er for nylig langtidshukommelse bruges til at lagre information , der opstod i nær fortid . Eksempler vil omfatte ting såsom hvad man spiste til middag i aftes , eller hvilken film man iagttog sidste weekend. Fjernbetjening langtidshukommelsen er alt i det ekstreme fortid - hvor man blev født, farven på din første hus , navnet på din bedste barndomsven . Alt, hvad der ikke falder ind i de to andre kategorier er ved udstødelse, en del af din korttidshukommelse . Nogen mærkbar forringelse i din evne til at huske de seneste begivenheder er en klar indikator på kort sigt hukommelsestab.

Behandlinger

Hvor kortsigtede hukommelsestab er blot et symptom på nogle andre underliggende problem , det forventede medicinske fremgangsmåde er at behandle den betingelse selv. Med nogle årsager, såsom HIV eller AIDS , der vil omfatte en fuld udspil af kliniske undersøgelser og behandlinger . Med andre, såsom hukommelsestab som følge af alkoholmisbrug, vil afståelse fra katalysatoren være tilstrækkelig til at afhjælpe problemet. Som forsøg på at selv- diagnose er altid farligt , anbefaler vi at besøge din læge straks efter oplever nogen tegn på hukommelsestab.

Er dog det bedste middel mod hukommelsestab undgå det i første omgang. Til dette formål , eksperter på WebMD anbefale et overflødighedshorn af forebyggende behandlinger, herunder: stigende niveauer af fysisk aktivitet , spise 5-7 portioner frugt og grøntsager dagligt , udfordrende ens hjerne med mentale øvelser såsom puslespil og spil , holde regelmæssige søvnmønstre , indtage moderate mængder af rødvin , mindske omfanget af multitasking til at holde øje skarpe og fokuseret, og udnytte pneumoniske enheder til at bistå fastholdelse.

Overvejelser

Selv om muligheden for hukommelsestab er noget, vi alle må stå som vi bliver ældre , er vi nødt ikke se det i øjnene liggende. Som altid , en proaktiv tilgang til ens helbred er langt mere effektiv end effektuere reparation efter noget går galt. Ved at vedtage en positiv holdning og acceptere kontrol af ens egen sundhed , kan du alene få mest effektive bidrag til din livskvalitet , som du alder . Gennem en kombination af forebyggende teknikker kombineret med evnen til at genkende og behandle alle potentielle problemer, før de eskalerer , kan du spare dig selv tid , medicinsk dyrt , og hjertesorg , mens du nyder dit liv til fulde .