Forståelse af insulinmodstand: Årsager, symptomer og håndtering

Insulinmodstand er en tilstand, hvor kroppens celler ikke reagerer normalt på insulin. Insulin er et hormon produceret af bukspytkirtlen, et organ placeret lige bag maven. Insulin transporterer blodglukose til alle kroppens celler. Når muskel, fedt og leverceller stopper med at reagere normalt på insulin, forbliver blodglukoseniveauer høje. Bukspytkirtlen begynder at lave mere insulin for at kompensere, men det er som om cellerne er døve for insulinens kald; de reagere bare ikke på det. Hvis det lades ubehandlet, kan type 2 eller voksens diabetes resultere. Heldigvis kan ændringer i kost, øget motion og vægttab ofte stoppe eller vende insulinmodstand.

Årsager

Læger er ikke sikre på, hvad der forårsager insulinmodstand, men de tror, at flere faktorer forårsager denne tilstand. Genetisk prædisposition, overvægt, dårlig kost højt i sukker og fedt og en livsstil uden motion synes alle at følge insulinmodstand.

Egenskaber

Læger diagnosticerer insulinmodstand efter at have gennemgået laboratorieresultater. Egenskaber ved insulinmodstand inkluderer høje fastende blodglukoseniveauer, højt blodtryk og høje triglycerider. Hvis patienten også er overvægtig eller har en familiehistorie af voksens (type 2) diabetes, kan lægen overveje disse faktorer også, når han laver en diagnose.

Tidsramme

Insulinmodstand tager generelt mange år at udvikle. En gang det udvikler sig, kan det dog hurtigt progresse til diabetes, en meget alvorlig medicinsk tilstand.

Forebyggelse/Løsning

Mens der er lidt at gøre ved ens genetiske sammensætning, kan meget gøres for at forebygge og vende insulinmodstand. At spise en balanceret kost lav i sukker og bearbejdet mad, få moderat motion og holde vægt og Body Mass Index (BMI) niveauer inden for et sundt/normalt område kan stoppe eller vende insulinmodstand.

Ekspert indsigt

Ifølge American Diabetes Association har 57 millioner mennesker prædiabetiske tilstande. Over normale blodglukoseniveauer, et symptom på prædiabetes, er et advarselstegn på, at diabetes kan være i udvikling. Ved at tage skridt for at reducere vægt, forbedre kost og øge motion, kan individer måske forebygge eller forsinkke udviklingen af diabetes.