Forståelse af nyresten: Årsager, typer og forebyggelse

Nyresten er en af de mest smertefulde medicinske tilstande og rammer næsten 3 millioner mennesker hvert år. Disse stene består af kemikalier, der forbliver i urinen og danner krystaller. Når en sten har dannet sig, kan medicinsk intervention være nødvendig for at hjælpe den med at passere gennem urinvejen. Nogle typer nyresten kan forebygges ved at følge en diæt lav i de kemikalier, der forårsager stene at danne.

Uric acid

Uric acid nyresten er sammensat af urinsyre. Dette kemikalie er et affaldsprodukt af purin-metabolisme og udskilles i urinen. Når for meget urinsyre forbliver i urinen, begynder krystaller at danne, og en urinsyre-nyresten kan udvikle sig. Folk med for meget urinsyre i blodet, som dem med gigt, har øget risiko for denne type nyresten. Uric acid nyresten kan forebygges ved at følge en diæt, der begrænser indtaget af fødevarer med høje purinniveauer. Høj-purin fødevarer inkluderer rødt kød, alkoholiske drikkevarer og retter tilberedt med gær.

Calcium oxalat

Oxalat er et kemikalie, der krystallerer, når det binder sig til calcium. Disse krystaller kan ophope sig i urinen og forårsage calcium oxalat nyresten. Calcium oxalat nyresten kan forebygges ved at spise en diæt lav i oxalat. Høj-oxalat fødevarer at undgå inkluderer chokolade, hindbær, stikkelsbær, grønne bønner, voksbønner, spinat, persille, aubergine, udsvinget øl, nødder, rabarber, jordbær, sojaprodukter, sød kartoffler og hvedekim.

Calcium fosfat

Calcium fosfat er kombinationen af calcium med en fosfatgruppe. Når calcium fosfat udskilles i urinen i store mængder, kan det krystalisere og danne calcium fosfat nyresten. Justering af diæten kan hjælpe med at forhindre denne type nyresten, da calcium fosfat trives i alkaliske miljøer. Fødevarer, der kan surere urinen, såsom tranebærekstrakt eller en diæt rig på fuldkorn, kan hjælpe med at forhindre ophobning af calcium fosfat i urinen. Korn med afskum kan også forhindre disse stene, da de binder calcium, før det koncentreres i nyrene.

Cystin

Cystin er en aminosyre, der findes i proteiner. Mens cystin nyresten er mindre almindelig end andre typer, kan de opstå på grund af høje cystinniveauer i urinen. Diættilgange til forebyggelse involverer at gøre urinen mere alkalinsk. Dette kan gøres ved at øge indtaget af citrat. Da natrium øger cystin-udskillelse, kan reduktion af natriumindtaget også hjælpe med at forhindre denne type nyresten.

Struvit

Struvit-stene er også kendt som infektionsstene, fordi de skyldes en bakteriel infektion i urinvejen. Struvit, også kaldet ammonium magnesium fosfat, kan krystalisere i urinen og danne smertefulde nyresten. Dette kemikalie er forbundet med gram-positive bakterier, gram-negative bakterier og gær. De bakterier, der forårsager stene, bør behandles med antibiotika. Denne type sten kan også forebygges ved brug af urease-hæmmere, der reducerer mængden af ammoniak i urinen.