Ischias: Forstå ben-smerte årsager, symptomer og lindring

Ischiasnerven er den længste og største nerve i kroppen, og når denne nerve bliver skadet, forrådnet eller komprimeret, forårsager det smerte, der kaldes ischias. Nerve løber fra lænden ned langs hvert ben. Ischias-bensmerte kan variere fra irriterende til ganske smertefuld.

Årsager til bensmerte

• En prolapseret disc (discusprolaps) er den hyppigste årsag til ischias, men andre faktorer kan resultere i skade på ischiasnerven. Lumbal spinal stenose er en tilstand, hvor spinalkanalen forsmales og trykker på nerver i lænden, påvirker ischiasnerven. Spondylolisthesis skyldes degenerativ disc-sygdom, hvor en vertebra glider på en anden og afklemmer ischiasnerven. Andre årsager: traume på ryggen fra fald eller bilulykke og tumorer, der komprimerer nerven.

Ischias bensmerte

• Ischias starter typisk fra lænden, stråler ned ad bagsiden af ét ben, nogle gange helt ned til foden. Smerten kan løbe langs hele nervens bane eller påvirke bestemte benområder som lår eller vad. Smerten varierer fra dump smerte til chok-lignende sansation, fra brændende til ekstremt smertefuld jolt. Smerte kan forværres ved nysen, hoste eller længe sidde.

Andre symptomer

• Du kan føle benummenhed eller pirkel i ben eller fod. Nogle gange kan du føle benummenhed eller svaghed ét sted i benet og smerte et andet sted. Ved alvorlig ischias kan du miste blære- eller tarmkontrol. I så fald: søg lægehjælp med det samme.

Behandling for bensmerte

• Behandling kan omfatte fysioterapi, hvis en prolapseret disc komprimerer nerven. Læge eller fysioterapeut vil give et træningsprogram rettet mod at forbedre fleksibilitet og styrke rygmuskler. Lægen kan foreskrive antiinflammatoriske mediciner og smertestillende for at reducere inflammation og smerte. Vekslande varme- og kolde pakker på smertefulde områder, varme bade og massage kan også hjælpe med at reducere bensmerte.

Andre behandlinger

• Når bensmerte ikke aftager, kan din læge tilbyde mere aggressive behandlinger. Det kan omfatte epidurale steroidinjektioner. Kortikosteroid injiceres i smerteoprindelsen, typisk ryggen, for at reducere inflammation omkring nerven. Disse injektioner giver ofte kun kortvarig lindring, og pga. bivirkninger kan de kun gives op til tre gange om året. Kirurgi overvejes normalt kun, når blære-/tarmkontrol er tabt, og smerte bliver alvorlig. Din læge vil kunne bestemme den bedste behandling for din ischias.