Forståelse af hjertebanken: Årsager, symptomer og hvornår man skal se læge

Hjertebanken identificeres typisk med et flimren eller en stigning i din hjerterytme. De er almindelige, når de forekommer over en kort periode. En abnormal hjerterytme over en længere periode kan være årsagen til noget mere alvorligt. Der er flere faktorer, der kan påvirke din hjerterytme. Det er vigtigt at gøre dig opmærksom på enhver uregelmæssighed i dit hjerte og at rapportere langvarige afvigelser til din læge.

Fakta

Hjertebanken er forbundet med følelsen af et hjerte, der slår anderledes end normalt. De er sjældent forbundet med en alvorlig medicinsk tilstand såsom hjerte-kar-sygdom eller abnorme hjerterytmer. Når de ikke er forbundet med en medicinsk tilstand, betragtes hjertebanken som uvoldsomme. Den normale hjerterytme er 60 til 100 slag per minut. Takykardi er, når dit hjerte slår over 100 slag per minut. Bradykardi er, når dit hjerte slår meget langsommere end normalt. Ekstrasystole er, når der er et ekstra occasionelt hjerte-slag.

Identificering

Der er flere måder at identificere, om du har hjertebanken. De primære symptomer på hjertebanken er udspringende hjerte-slag, hjerte-slag, der er for hurtige, flimrende hjerte-slag eller et hårdere hjerte-slag end sædvanligt. Hjertebanken føles ofte andre steder end dit hjerte, såsom din hals, strube og dit bryst. Disse symptomer kan føles på ethvert tidspunkt eller sted, herunder ikke-aktive aktiviteter, søvn og stående. Det er vigtigt at vide, hvad der udløser dine hjertebanken.

Årsager

Årsagen til hjertebanken måske ikke altid er kendt eller opdaget af en læge. De mest almindelige årsager er emotionelle reaktioner såsom stress eller angst, koffein, ekstrem motion, feber eller nikotin. Hormonelle ændringer hos kvinder såsom graviditet, menstruation eller overgangsalder kan også forårsage hjertebanken. Visse hoste- og forkølelse-mediciner, der indeholder et stimulans, kan øge hjerterytmen. Astma-inhalatorer, der indeholder et stimulans, kan også være en årsag til hjertebanken.

Forebyggelse/Løsning

Hjertebanken, der ikke er relateret til en anden mere alvorlig tilstand, kræver typisk ikke behandling, kirurgi eller medicin. For at undgå hjertebanken, bør du prøve at reducere dine stress-niveauer. Du kan reducere din angst og stress-niveauer ved at øve afslapningsøvelser som yoga eller tale med stress-frie venner og familie. Undgå visse fødevarer og drikkevarer, der indeholder stimulanter såsom energidrikke, koffeinholdige drikkevarer, medicin med stimulanter og rygning. Visse ulovlige stoffer såsom kokain og ecstasy kan også udløse hjertebanken.

Advarsel

Hjertebanken kan være et symptom på en mere alvorlig tilstand såsom hyperthyreose, som er en overaktiv skjoldbruskhirtel, eller arytmi, som er en abnormal hjerterytme. Det er vigtigt at underrette din læge for at bestemme dit helbred. De, der har angstforstyrrelse, panikangreb eller har haft et tidligere hjerteinfarkt, er i øget risiko for at opleve hjertebanken. De, der er gravide eller i højt stressede miljøer, er også i højere risiko.