Hovedbundssmerter: Årsager, lindring og behandling - Ekspertråd

Smertefulde hårfolikler i hovedbunden kan være resultatet af en række årsager, herunder harde champoer, stylingprodukter eller at trække håret for hårdt for at opnå visse frisurer. Hovedbunden kan føles kløende, smertefuld ved berøring eller have en brændende fornemmelse. Lindring fra smertefulde hårfolikler involverer at lære årsagen bag lidelsen, så du kan vide, hvordan du behandler det effektivt.

Hvad du har brug for

• Champoer med hvedekim eller jojobaolie
• Lavendel- eller eukalyptusolie
• Kamillete
• Hårbalsam
• Håndklæde

Instruktioner

1. Skift din champo. Din champo kan indeholde hårde rensemidler, der tørrer ud hårfolikler og resulterer i smertefulde tilstande. Undgå champoer, der indeholder sodium laureth sulfat, og se efter champoer, der indeholder hvedekim og jojobaolie, som beroliger huden omkring hårfoliklerne.

2. Massér olier ind i hovedbunden. Før champo, blød dit hår og massér en tiende-størrelse mængde af uden-duft lavendel- eller eukalyptusolie blidt ind i hovedbunden. Læg et håndklæde over dit hoved og lad oljen trække ind i hovedbunden i 10 minutter før champo.

3. Lad en stor kop kamillete trække og lad den afkøle. Blød dit hår grundigt og hæld teen over din hovedbund. Massér teen blidt ind i huden på dit hoved. Skyl teen fra din hovedbund med koldt vand for at forfriske huden. Lad håret tørke i luften og champo næste morgen.

4. Skyl dit hår og hovedbund med koldt vand. Arbejd en blid hårbalsam ind i hårfoliklerne på hovedbunden. Omslut dit hoved med et håndklæde og lad det blive i 10 minutter. Skyl balsamen fra dit hår med koldt vand. Den kolde fugtighed sammen med balsamen beroliger en kløende og brændende hovedbund.