Osteopeni vs. Osteoporose: Forståelse af Forskellen

Osteopeni og osteoporose er to forskellige medicinske tilstande. Osteopeni beskriver, når kroppens knogler bliver tyndere end normal, og osteoporose handler om let knoglebrud.

Forløber

• Osteopeni betragtes som forgængeren til osteoporose. Det diagnosticeres ved en test for at bestemme knoglemineraltyngde (BMD), der beregner en T-score. Mennesker med osteopeni får en T-score mellem -1,0 og -2,5. Hvis T-scoren er lavere end -2,5, er tilstanden udviklet til osteoporose.

Årsager

• Fra 30 års alder begynder eksisterende knogleceller at blive genoptaget af kroppen hurtigere, end ny knogle kan skabes. Udover stigende alder, at være kaukasisk eller asiatisk, at træne minimalt og at have en familiemæssig historie øger din risiko for at have enten tilstand.

Symptomer

• Osteopeni har ingen symptomer. Ingen smerte eller forandring registreres med tab af knoglemasse. Derfor er den bedste handling at se en læge til konsultation efter 30 års alder, især for mennesker, der er i høj risiko.

Behandling

• At drikke mælk, såvel som indtag af andre mejeriprodukter, opfordres stærkt, fordi calcium er afgørende for knogledannelse. Din læge kan også foreskrive et calciumtilskud, som kan kombineres med vitamin D.

Forebyggelse

• For at forhindre osteopeni eller osteoporose, træn regelmæssigt, hold op med at ryge, og undgå overdrevet indtag af sodavand og alkohol.