Forstå og behandle lukteglands-lugt: Årsager og løsninger

Sved og lukteglands-lugt kan være besværligt. Sved giver ubehagelig lugt, når det møder bakterier på huden. Ifølge Mayo Clinic kan ændringer i kropslugt nogle gange signalere sundhedsproblemer som lavt blodsukker (hypoglykæmi) eller overaktiv skjoldbruskkirtel (hyperthyreose). Meget kan løses med hjemmemidler og livsstilsændringer.

Hyperhidrose og lukteglands-lugt

NIH definerer hyperhidrose som en medicinsk tilstand, der forårsager ekstrem og upåbegrunderlig sved. Ramte kan sved i hvile eller ved køle temperaturer. Selvom sved typisk er lugtfri, giver bakteriernes nedbrydning af sved lugt. Når overmåde sved rammer luktegulver, hænder eller fødder, kaldes det primær hyperhidrose. Ca. 3 % af US-befolkningen rammes, og det ser ud til at være arveligt.

Fysiologiske overvejelser

Kroppens temperaturregulering (svedekirtler) kontrollerer lukteglands- og generel kropslugt/sved. Huden har både ekkrine og apokrine kirtler. Ekkrine kirtler findes overalt og åbner direkte på hudoverfladen. Apokrine kirtler udvikles hvor der er mange hårfollikler (luktegulver, hovedhud). Bakteriell nedbrydning af apokrin sved forårsager ofte lugt.

Symptomer

Sved og lukte opstår ofte ved anstrengelse, nervøsitet og varme. Mængde og lugttype varierer med kost, sygdomme, hormoner og humør. Kontakt læge ved: øget sved, forstyrrelse af dagligdagen, eller mærkbar ændring i kropslugt. Ændret lugt kan signalere sygdomme som nyresvigt.

Behandling

Ofte kan lukte og sved behandles med OTC-antitranspirant og deodorant. Deodoranter er typisk alkoholbaserede og gør huden sur – uattraktiv for bakterier. Antitranspiranter indeholder aluminiumforbindelser, der midlertidigt blokerer svedeporen, reducerer svedmængden. Ved hårdnødige tilfælde kan læge foreskrive receptpligtige antitranspiranter som Drysol eller Xerac.

Livsstilsændringer

• Bær bomuld, uld, silke – stoffer, der lader huden ånde.
• Afslapningsteknikker (meditation, yoga) styrker håndtering af stress, der forårsager sved/lugt.
• Undgå stærkt smagende fødevarer (hvidløg, løg) og koffeininholdige drikke, hvis de forværrer sved/lugt.