Forstå hæmorroider: Årsager, symptomer og forebyggelse

Hæmorroider, også kendt som bassen, forekommer internt eller eksternt og er opsvullede, forstuvede årer omkring anus og nedre rektum. Tilstedeværelsen af hæmorroider er almindelig hos voksne og kan være arvelig. Symptomer på tilstedeværelsen af hæmorroider inkluderer kløe, ubehag eller rektal blødning, som kan forårsage blod i stolen, toaletskålen eller på toiletpapir. Selvom den præcise årsag til hæmorroider ikke er kendt, findes der en række mulige årsager.

Presning under afføring

Når vi presser under afføring, især når vi har svært ved at afføre, passereren stolen gennem den tættere sfinkter, som er en muskel i anus, der kan afslappe og sammentrækkes efter behov. Den kraft, vi udøver, trækker de hæmorroidale puter nedad, og forstørrer dem dermed. At tvinge stolen gennem analkanalen er en sandsynlig årsag til hæmorroider, fordi overdreven presning kan forårsage årerne omkring anus til at bugge eller svulme, hvilket øger chancen for at udvikle hæmorroider.

Forlænget sidde på toilettet

Den bedste tid til at sidde på toilettet er, når du er klar til at afføre, og ikke noget tidspunkt før det. At sidde på toilettet i længere perioder kan sætte stress på rektalregionen ved at tilføje tryk på årerne omkring anus, hvilket kan føre til udvikling af hæmorroider. At spise masser af fiberrige fødevarer kan hjælpe med at reducere presning under afføring og ligeså kræve mindre tid sidder på toilettet.

Kronisk diaré eller forstoppelse

Kronisk diaré eller forstoppelse kan forårsage udbrud, der fører årerne omkring anus til at strække sig under tryk og bugge eller svulme. En aktiv livsstil samt en balanceret kost, der er rig på fiber, kan hjælpe med at reducere trykket på årerne og holde dig fra at blive forstoppet og fra at udvikle fremtidige udbrud.

Graviditet

Under graviditet er der et forøget tryk på årerne omkring anus, hvilket gør det almindeligt for gravide kvinder at udvikle hæmorroider. Gravide kvinder kan blive mere forstoppede end sædvanligt, derved øger deres behov for at presse under afføring. Desuden tender livmoderen til at udvide sig under graviditet, og mere vægt og tryk lægges på bækkenområdet, derved lægger større tryk på årerne omkring anus.

Aldring

Hæmorroider er mere sandsynlige at udvikle, jo ældre vi bliver, fordi væv, der understøtter årerne omkring anus, og anus selv, kan begynde at svække og strække sig. En anden årsag kan være, at jo ældre vi bliver, svækker det væv, der understøtter hæmorroiderne til den primære muskel i analkanalen, hvilket forårsager, at hæmorroidalt væv løsner og skyder ind i analkanalen.

Overvægt

At være overvægtig kan øge dine chancer for at udvikle hæmorroider på grund af, at overvægtige har en større bughule, der forårsager dem at udøve ekstra tryk ved afføring. Desuden, ligesom gravide kvinder, lægges ekstra vægt og tryk på bækkenområdet af overvægtige selv ved normale aktiviteter såsom at stå eller gå, og kan forårsage hæmorroider.