Effektive måder at fjerne dybe fodskald & forebygge fremtidig dannelse

Skald, almindeligt kendt som hønseøjer, dannes ofte på foden som følge af at bære sko, der ikke sidder korrekt. Disse pleje af hårdet, nogle gange farvet hud, kan være ret smertefulde, men de er lette at forebygge og behandle. Ved simpelthen at skifte dit tøj kan du normalt eliminere endda de dybeste og mest indrødede skald. Hvis en slags fod-deformitet forårsager dine skald, såsom hammer-tå eller hallux valgus, kan du have brug for at købe specielle sko og rådføre en podiatrist. Oftere end ikke kan du dog fjerne et dybt fodskald ved at skifte sko og passe på dine fødder for at accelerere helingsprocessen.

Ting, du har brug for

• Godt sidende sko
• Æblecideddike
• Bimssten
• Ikke-medicinerede hønseøje-puder

Instruktioner

1. Køb et par sko, der sidder korrekt. Ophør med at bære de sko, der forårsager dine skald. Hæle sko er især almindelige skyldige, når det gælder fodskald. Du bør bære sko, der er behagelige og tilbyder din fod solid støtte, mens de tillader den at ånde.

2. Bad dine fødder en gang om ugen i en varm blanding af æblecideddike og vand. Én kop eddike er tilstrækkelig. Sænk dine fødder i en lille fodbade i 10 minutter. Fjern derefter den radnede dode hud fra din fod ved hjælp af en bimssten eller andet abrasivt materiale.

3. Prøv at bruge bløde hønseøje-puder, som du kan købe på enhver apotek i fodpleje-afdelingen. Dr. Scholl's er et højt anbefalet mærke, du finder nesten overalt. Hønseøje-puder tilbyder beskyttelse og lindring for skald ved at reducere nogle af trykket omkring din fod. Køb ikke de medicinerede, fordi de indeholder kemikalier, der faktisk kan gøre dit problem værre.

4. Hvis alt andet mislykkes, lav en aftale med en podiatrist. Du kan have en slags strukturel problem i foden, der forårsager skald at danne. Sådanne problemer kan normalt rettes med kirurgi og/eller fysioterapi.

5. Oprethold et sundt immunsystem, hvis du har skald. Spis masser af frugt og grøntsager og andre næringsrige fødevarer.