Forstå tarmrensningsingredienser: Det du skal vide

Baggrund

Tarmrensning er populær, men fordele er omdiskuteret. Læger enig: kortvarig lindring af diverse problemer. Da tilskud ikke reguleres af FDA, er kende til aktive stoffer vigtigt for at undgå skade.

Senna

Mest populær ingrediens. Urte i holistiske midler. Senna alexandrina = stærkt laksativ, renser nedre tarm, lindrer forstoppelse. Farligt i høje doser – kan være dødeligt ved misbrug. Konsulter læge for dosering (nogle produkter anbefaler høje doser).

Psylliumhusk (flohsamenschale)

Udvider sig i tarmen → tyk gel (hydrofil rest binder vand). Renser forureninger. Ikke farligt ved korrekt brug, men kan give problemer uden tilstrækkeligt vand til at "skyde" fiberreste ud.

Cascara Sagrada

Urte, historisk i laksativer. FDA forbød i godkendte laksativer, men populær i tarmrensningstilskud. Sikker/effektiv i lave doser. >1 uge brug → rektal blødning, nyre/leverskade. Tag som læge anbefaler – ikke nødvendigvis ifølge etiket.

Produkter før kolonoskopi

Krævet før kolonoskopi. Typisk MoviPrep (FDA-godkendt) eller lignende. MoviPrep = polyethylenglycol 3350-løsning med natriumchlorid, natriumsulfat, natriumaskorbat, kaliumchlorid, askorbinsyre.