Tranebær-juice og nyresten: Fordele & risici

At opløse nyresten er den nemmeste måde at få dem ud af systemet uden smerter. Tranebær-juice anbefales ofte til urinvejs-infektioner, men er tranebær-juice et nyresten-middel? Det afhænger. Det ser ud til, at tranebær-juice kan være både hjælpsomt og skadeligt, afhængigt af den type nyresten, du har.

Hvad tranebær-juice gør

Tranebær-juice er ikke kun hjælpsomt til at fjerne giftstoffer fra nyrene, men også kendt for at indeholde antioksidanter, der hjælper med at bekæmpe urinvejs-infektioner og udskyde aldring. Desuden indeholder tranebær-juice polyphenol-forbindelser, der kan hjælpe med at opløse og skylle visse typer nyresten ud. Og tranebær, en gang forbrugt, aflejrer sig i urinvejene, hvilket giver mindre plads til infektions-fremkaldende bakterier. Denne tranebær-opbygning kan ændre bakteriernes form fra runde til ovale, hvilket forhindrer bakterierne i at hæfte sig til urinvejenes vægge.

Virker det?

Mens tranebær-juice har flere hjælpsomme infektions-bekæmpende egenskaber, er det kun nyttigt i behandlingen af visse typer nyresten. I en studie af 24 patienter ved University of Texas Southwest Medical Center fandt forskere ud af, at tranebær faktisk kan forårsage visse typer nyresten, kaldet urinsyre-stene. Det var fordi tranebær indeholder vitamin C og calcium, som omdannes til oxalat. Faktisk fandt studiet, at tranebær øger risikoen for at danne denne almindelige nyresten med 18 procent. Men tranebær kan hjælpe med at reducere dannelsen af brushite-nyrester, en sjældnere type nyresten.

Hvem bør tage tranebær-juice?

Dem, der er gene for at udvikle brushite-nyrester, bør drikke ét til to glas tranebær-juice dagligt som forebyggende måde. Dem, der er gene for urinsyre-stene, bør afholde sig fra at drikke meget tranebær-juice, undtagen under vejledning af en læge.