Effektive mediciner mod motionssygdom: En omfattende guide

Motionssygdom kan ødelægge en dag, uanset om det er på båd, fly eller forlystelsespark. Heldigvis findes mediciner og midler, der ikke kun kan forebygge, men også kurere den kvalmende ubehag, motionssygdom forårsager.

Receptfrie midler

Den mest almindelige behandling er receptfrie orale mediciner. Disse midler, som Antivert og Dramamine, tilhører antihistamin-familien og bør tages typisk 30 minutter til en time før man går ombord på flyet, båden eller det miljø, der kan udløse motionssygdom. Disse midler virker normalt i 4-8 timer og er sikre og ikke-vaneudviklende. Hvis du lider af alvorlig motionssygdom, tal med din læge, da stærkere receptpligtige midler findes.

Plastre

En anden behandlingsform er skopolamin-plastre. Disse små plasstre foreskrives af din læge til at bæres i 3 dage for at behandle motionssygdom over længere tid. De er gode til krydstogter eller bådture eller enhver situation, hvor du udsættes for bevægelse i længere tid. Fordel: du behøver ikke bekymre dig om at tage medicin igen i mindst 3 dage.

Zäpfchen

En anden måde at behandle motionssygdom på er gennem promethazin-zäpfchen (Phenergan), der kontrollerer kvalme, opkastning og svimmelhed. Disse rektale zäpfchen, der kræver recept, kan vare 6-8 timer til at kontrollere motionssygdom.

Naturlige alternativer

Hvis du foretrækker at behandle motionssygdom naturligt, har nogle urtertilskud vist sig at lindre symptomer. Den mest almindelige tilskud er ingefær, som normalt tages i 250 mg doser tre gange dagligt efter behov for kvalme og motionssygdom, eller findes i tyggegummi-form. Ingefær findes i de fleste sundhedsbutikker som kapsler eller tørret form og som gummi på de fleste apoteker. En anden naturlig behandling er motionssygdom-armbånd, der bruger akupunkturpres på et bestemt punkt på din håndled, der troes at kontrollere kvalme. Disse armbånd findes på de fleste apoteker.

Advarsler

Som med enhver medicin, tal med din læge om den bedste behandlingsform, især hvis du lider af alvorlig motionssygdom. Nogle af disse midler er ikke passende for alle aldre, så sørg for at læse al information før brug.