Håndtering af ben-lymfedeme: Pleje og selvhjælp

Lymfedeme er en overmæssig ansamling af lymfefluid under huden, der giver svulst. Ofte i ben og arme. Årsager: kræft, kirurgi, infektion eller arvelig. Ingen kur, men man kan pleje ben-lymfedeme ved at følge lægens råd og reducere svulst. Lægen kan anbefale én eller flere metoder.

Du har brug for

• Bånd
• Kompressionsstrømpe
• Pneumatisk kompression

Instruktioner

1. Båndag benet: Båndaging fremmer lymfeflyd og forhindrer ansamling. Bånd tættere om tæerne (ikke så tæt at blodcirkulation stoppes) og gradvist løsere op ad benet. Ved vanskeligheder: spørg læge/fysioterapeut.
2. Bær kompressionsstrømpe: Ligner båndaging, øger lymfeflyd. Brug når svulst er faldet. Læge kan anbefale tilpassede eller færdiglagte strømper.
3. Pneumatisk kompression: En "ærm" på benet forbundet til pumpe, der påtrykker ved at blæse op og slække. Kan reducere svulst.
4. Manuel lymfedrænage (MLD): Bestil tid hos massagerapeut med erfaring i MLD. Sanfte strøg flytter lymfefluid til nærmeste lymfekirtel.
5. Fysioterapi: Specifikke øvelser til benet for at øge lymfeflyd. Bløde øvelser fokuseret på muskelkontraktioner.
6. Kirurgi: Ifølge National Cancer Institute sjældent brugt og ingen kur. Men i alvorlige tilfælde kan kirurg fjerne ekstra benvæv for at reducere svulst.