Forståelse og overvindelse af udfordringer for mennesker med funktionsbegrænsninger

Mennesker tror ofte, at personer med en handicap er i nedsætnelse, når det gælder at opnå deres mål. Ordet "handicap" bruges ofte udvekslende med ordet "funktionshindret". Verdenssundhedsorganisationen beskriver en funktionsbegrænsning som noget, der begrænser en persons aktiviteter og begrænser deres deltagelse i livbegivenheder. Handicaps, der er resultatet af en fysisk eller mental funktionsbegrænsning, enten de er akutte eller kroniske, kan få en person til at føle sig depressiv over deres livskvalitet, da de sammenligner sig med det validemæssige samfund, de lever i. Mennesker, der har handicaps, kan dog finde måder at overvinde forhindringer og opnå succes i deres liv.

Instruktioner

1. Definer dine forhindringer. Hvis en person sidder i en rullestol, kan hendes forhindringer omfatte ikke at kunne gå på forlystelsesparksryttere med sine børn. En person med kroniske smerter fra nerveskade kan finde, at hans forhindring er hans smertestillende medicin, som har bivirkninger, der har gjort det vanskeligt for ham at fastholde en fast beskæftigelse og deltage i fritidsaktiviteter. Hvad din handicap end er, skal du først definere, hvad dine forhindringer er, før du kan forsøge at overvinde dem.

2. Maksimer dine styrker og stop med at se på det, du ikke har. Det er let for en person, der er døv og blind, at give op på at opnå et mål, der ser ud til, at kun de, der kan se og høre, kan opnå. Men hvis Helen Keller havde gjort det, ville bibliotekerne ikke have deres hylder fyldt med hendes værker. For at begynde at overvinde dine handicaps, skal du identificere dine styrker og maksimere dem. Når du er i stand til at stoppe med at kigge over din hegn og tænke på, hvad du kunne gøre med din nabos mark, er du bedre i stand til at se alle de gode ting, du besidder, og gøre det mest ud af det, du er givet. Når du gør det, kan du begynde at overvinde forhindringer og etablere muligheden for at ændre dit liv.

3. Definer, hvad succes betyder for dig. For at overvinde forhindringer, der skyldes en funktionsbegrænsning, undersøg dine opfattelser af, hvordan andre definerer succes modsat din definition af succes. Find ud af, hvad det er ved din definition og målestok for succes, der har forårsaget dig stress i dit liv. Efter at have defineret succes for dig selv, sæt parametre omkring din definition: omdann dine definitioner til bekræftelser. Sådanne bekræftelser kan omfatte at vide, at succes ikke sker over natten, at vide, hvad dine talenter er og hvordan man udvikler dem, at etablere små mål, du ønsker at opnå, og at vide, at din lykke i sidste ende afhænger af dit valg om at føle dig glad.

   Mens du spørger de forhindringer, livet stiller op for dig vedrørende din handicap, lær at stå over for dine problemer på daglig basis. Angrib dem med en realistisk og positiv indstilling, så du kan vokse fra din erfaring. Du vil derefter se, at det er din evne til at overvinde dine forhindringer, på trods af din handicap, der bestemmer din succes i livet.