Citronvand og Refluks: Hvorfor Det Er Et Dårligt Valg

Citronvand er ikke anbefalet til refuks. Dens citronsyre irriterer øsofagus-slimhinden og afslapper den nederste øsofagus-sfinkter, så mavesyre kan reflekse. Symptomer: halsbrænd, brystsmerter, sur smag, kvalme.

Bedre Alternativer

• Vand
• Aloe vera-juice
• Kamomil/ingefær-te
• Havregrød, bananer, æbler, pærer, meloner
• Bladgrøntsager, nødder, frø

Vælg alkaliske fødevarer/drikke til at neutralisere syre.