Stille refluks: Årsager, symptomer og håndtering

Syre-refluks opstår, når mavesyre løber tilbage fra maven ind i øsofagen. Refluks forårsager typisk symptomer såsom hjertebrænd, fordøjelsesbesvær, hoste og hæshed. Stille refluks er den samme tilstand, bortset fra at det typisk ikke forårsager hjertebrænd eller fordøjelsesbesvær.

Rygning

Rygning kan øge mængden af syre i din mave. Det kan også forhindre den øsofageale ventil i at funktione korrekt, hvilket tillader syre at løbe tilbage ind i øsofagen.

Stramt tøj

Tøj, der er stramt omkring maven, kan forårsage refluks ved at øge trykket omkring din midte.

At ligge ned efter at have spist

At ligge ned inden for to eller tre timer efter at have spist kan udløse refluks ved at opmuntre syre til at flyde tilbage op ad øsofagen i stedet for at bruge den naturlige tyngdekraft af en lodret position for at hjælpe det med at blive i maven.

Kost

Fedtige fødevarer eller fødevarer med koffein som smør, chokolade og ost kan udløse refluks. Kulsyrede eller syre drikkevarer, herunder kaffe og cola, kan også forårsage refluks.

Vægt

At være overvægtig kan forårsage refluks.