Hjælp mod håndbælg: Behandlingsmuligheder og forebyggelse

Håndbælg er en almindelig lidelse. De fleste mennesker udsættes for mindst lejlige anfald af håndbælg, som nemt kan håndteres uden behov for løbende medicin eller livsstilsændringer. Men ikke alle har den held. Kronisk håndbælg anslås at ramme millioner af mennesker i USA. Endda for disse personer kan forståelse af alle tilgængelige behandlingsmuligheder gøre deres håndbælg lettere at leve med.

Den mest almindelige behandling

Når folk har lejlige håndbælgsanfald, vender de typisk til antacida (mælnedbrydende midler). Disse produkter sælges under mærker som Rolaids, Mylanta og Tums. Antacida kan komme i flydende form eller som tabletter, men lidelsesramte får hurtigere lindring af de flydende versioner. Antacida hjælper, som navnet antyder, med at neutralisere syrerne i maven. Neutraliseringen varer ikke længe, så kroniske lidelsesramte har typisk brug for receptpligtig medicin.

Receptpligtige antacida

Hvis du har et recept på Pepcid AC eller Tagamet HB, tager du en stærkere version af ovennævnte antacida. Deres aktive stoffer er i stand til at bloker H2-receptorer, der er ansvarlige for at få maven til at producere mere syre. Ved at blokere disse receptorer minimerer du mængden af syre i maven og kan bringe lindring til den ramte. Fordeelene er, at disse receptpligtige mediciner giver lindring i længere tid. Desværre tager de også længere tid at virke. Et andet eksempel på disse midler er mærker som Prilosec, der reducerer syreproduktionen, samtidig med at de hjælper med at helbrede syreskader på strupepiben.

Naturløsninger mod håndbælg

Selvom de fleste med kronisk håndbælg har brug for en form for medicin til at behandle deres tilstand, kan disse mediciner suppleres ved brug af alternative behandlinger, der primært sigter mod at reducere lidelsesramtens stress. Ikke kun kan stress udløse håndbælg, men det kan også gøre smerten værre. Massage, let motion og aromaterapi anses for at hjælpe med at reducere stress og håndbælgsproblemer for mange mennesker.

Livsstilsændringer

For nogle kroniske håndbælgslidelsesramte kan deres symptomer kontrolleres gennem ændringer i deres livsstil. Overvægtige lidelsesramte kan måske få det bedre ved at tabe sig, da de ekstra pund øger risikoen for at udvikle håndbælg. Rygning, alkoholinntag, at spise lige før sengetid og at spise for hurtigt kan også føre til håndbælg.

Undgå visse fødevarer

En anden måde at kontrollere symptomer på er at give agt på de typer fødevarer, der forårsager håndbælg. Menneskenes legemer reagerer forskelligt på fødevarer, så hvad der udløser håndbælg for én person, kan intet gøre for en anden. At føre en dagbog over din fødevaraindtag og dine håndbælgssymptomer kan hjælpe dig med at identificere udløserne, så du kan undgå dem eller tage receptpligtig medicin før indtagelsen af dem.