Effektiv GERD-lindring: Forståelse af smerte og håndtering

Gastrosofageal refluksygdom (GERD) kan forårsage smertefulde hvalpe og syre-refluks. Ifølge Mayo Clinic kan de fleste GERD-patienter håndtere hvalpe-smerter med receptfrie mediciner og livsstilsændringer, men nogle kræver stærkere receptpligtige mediciner eller kirurgi for at finde lindring. Tal med din læge, hvis din hvalpe-smerte ikke forsvinder med receptfrie mediciner og kost- og livsstilsændringer.

Livsstilsændringer

Spis en sund, balanceret kost og bestræb dig på 30 minutters motion de fleste dage i ugen for at opretholde en sund vægt. Hvis du er overvægtig, tal med din læge om en vægttabsplan. Ekstra vægt, især omkring din mave, sætter pres på din mave og kan bidrage til, at mavesyre løber op i din sløjfe. Ligeledes undgå tæt-siddende bukser og belte, der sætter ekstra pres på din mave.

Mayo Clinic råder til at vente mindst to til tre timer efter at have spist, før du lægger dig ned for at give mad tid til at fordøje korrekt. Overvej at løfte hovedet af din seng eller købe en kile at sove på, så dit hoved er 15 til 23 cm (6 til 9 tommer) over resten af din krop. Den tilføjede hældning hjælper med at holde syren i din mave og forhindrer den i at stige op.

Undgå fødevarer, der udløser hvalpe, såsom fede fødevarer, hvidløg, løg, chokolade og koffein. Disse kan gøre GERD-smerterne værre.

Receptfrie mediciner

Receptfrie antacider kan neutralisere mavesyre og hjælpe med at lindre hvalpe-smerter fra GERD. Prøv Mylanta, Rolaids, Tums eller Maalox. Brug receptfrie antacider som anbefalet. At bruge dem for ofte kan forårsage gastrointestinale bivirkninger, såsom forstoppelse og diarré. H2-receptor-blokkere hjælper med at reducere syreproduktionen.

Antacider virker hurtigere, men H2-receptor-blokkere giver længerevarende smerte-lindring. Receptfrie formuleringer af Tagamet, Zantac, Pepcid og Axid er tilgængelige på de fleste apoteker og supermarkeder. Prøv receptfrie versioner af Prilosec og Prevacid for at hjælpe med at bloker syreproduktion, hvilket giver hvalpe-lindring. Disse mediciner, kaldet protonpumpe-hæmmere, tillader også sløjfen tid til at helbrede.

Receptpligtige mediciner

Hvis receptfrie mediciner ikke kontrollerer dine hvalpe-smerter adekvat, kan din læge forskrive et recept-styrke H2-blokker eller protonpumpe-hæmmer. Disse mediciner virker på samme måde som deres receptfrie formuleringer, men er mere potente. Prokinetiske midler er receptpligtige mediciner, der hjælper med at stramme ventilen mellem mave og sløjfe og hjælper maven med at tømme hurtigere. Prokinetiske midler forårsager ubehagelige bivirkninger, herunder depression, træthed og angst, hos mange GERD-patienter, så din læge vil mest sandsynligt prøve andre mediciner først.

Kirurgi

Hvis livsstils-modifikationer og mediciner ikke kontrollerer dine GERD-symptomer effektivt, kan din læge foreslå kirurgi for at hjælpe med at lindre din hvalpe-ubesvær og forhindre yderligere skade på din sløjfe. En af de mest almindelige kirurgier for GERD-patienter er Nissen-fundoplikationen, som strammer den nedre sløjfe-sfinkter ved at vikle en del af maven omkring den nedre sløjfe.

En anden almindelig kirurgisk procedure til at hjælpe med at lindre GERD-symptomer og smerte er en EndoCinch endoluminal gastroplikation, hvor kirurgen syr en del af maven tæt på den nedre sløjfe-sfinkter og binder dem sammen for at skabe en barriere mellem maven og sløjfen.