Syre-reflux og søvn: Hvordan puder kan hjælpe dig med at sove

Hvis du lider af syre-reflux-sygdom, kan falde i søvn om natten være en kamp. Heldigvis findes der ikke-farmaceutiske behandlinger, der kan hjælpe lidere af syre-reflux med at dryppe af i drømmeverden på natlig basis. Syre-reflux-puder ændrer justeringen af din krop for at sikre bedre fordøjelse og reducere mængden af ubehag, som mennesker, der lider af denne kroniske sygdom, føler.

Betydning

Syre-reflux-sygdom, også kendt som gastroøsofageal refluxsygdom (GERD), rammer millioner af amerikanere. Denne sygdom udvikles ofte på grund af kronisk stress eller genetiske forstyrrelser. Mange lider af det uden endda at vide det, behandler deres ubehag regelmæssigt med receptfrie antacida. De fleste læger udskriver en daglig medicinbehandling for at hjælpe med at behandle ubehaget. Symptomerne inkluderer hvidtbrænd, brystsmerter, svelgningsvanskeligheder, kvalme og regurgitation.

Identifikation

Syre-reflux-puder hæver din ryg til en skarpere vinkel, nogle af dem stiger til 30 grader eller mere. Mange forhandlere sælger konkurrerende puder, med priser fra $30 til over $80. Hvis du lider af allergier, sørg for, at puden er lavet af et hypoallergenet materiale. De er ofte ret behagelige, selvom det tager noget tid at vøjne til at sove i en så skarp vinkel. Den erstatter en almindelig pude, selvom nogle brugere foretrækker at anvende en lille nakke-støtte eller deres gamle pude for større komfort.

Fordele

Syre-reflux-vinkler giver flere fordele end simpelthen at behandle symptomerne af syre-reflux-sygdom. De behandler snorken, ryg-smerter, sinus-irritation, begrænset åndedræt og andre problemer. Nogle mennesker finder dem bare mere behagelige end almindelige puder. Endda børn, der lider af en form for syre-reflux, kan have fordel af at bruge en lille vinkel.

Ekspert-indsigt

Syre-reflux-vinkler virker ved at efterligne effekterne af at stå oprejst. Om dagen oplever de fleste mennesker, der lider af syre-reflux, ikke overdrevent alvorlige symptomer. Den rigtige ubehag starter at vise sig om natten, reducerer, hvor meget søvn de får om natten, hvilket i sin tur hæver stress, som intensificerer symptomerne af sygdommen. Vinklen hæver vinklen, hvori patienten sover, hvilket tillader syre, der ellers ville sidde i den følsomme slør, at flyde tilbage ned i maven, hvor den hører hjemme.

Overvejelser

Jo tidligere symptomerne af syre-reflux identificeres og behandles, jo mindre alvorlig vil det være, og jo færre permanente konsekvenser vil det have. Syre-reflux, ladet ubehandlet, kan forårsage permanent skade på slør-udkledningen, førende til et livstid af ubehag og afhængighed af receptpligtige lægemidler. At behandle syre-reflux med hjælp fra en læge og en syre-reflux-vinkel beskytter sløren, hjælper fordøjelsen, reducerer ubehag og forbedrer livskvalitet.