Sådan Heal Acid Refluks Skader

Discovery Health rapporter 15 millioner amerikanere lider af sure opstød eller gastro- esophageal reflux sygdom ( GERD) . Mens acid reflux er ubehageligt, kan du ikke indse , at det forårsager også skader på spiserøret . Da den overskydende syre sprøjt gennem dit system , kan det beskadige og brænde slimhinden i maven og spiserøret. Dette tab kan ikke blive helbredt , hvis du tager proaktive foranstaltninger for at sikre, at du har bedre fordøjelse . Gennem hjælp af din læge , kan du finde løsninger til at helbrede din acid reflux skader. Instruktioner
1

Lav en aftale med din sundhedspleje udbyder til at tale om din konstante sure opstød . Hun kan køre tests for at lede efter omfanget af skader. I nogle tilfælde , kan hun ordinere receptpligtig medicin , der helbreder , at skader , samtidig med at fremtidige sure opstød symptomer i skak. Sørg for at følge alle doseringsinstruktionerne hvis du får ordineret medicin for syre refluks. Disse lægemidler , såsom Prevacid eller Nexium , helbrede acid reflux skader ved at kontrollere symptomerne.
2

Spørg din læge om over-the- counter medicin , du kan tage dagligt eller efter behov, når sure opstød hits. Du kan købe prilosec OTC og Zantac på dit nærmeste apotek . Begge har recept-styrken medicin, der hjælper med at kontrollere din acid reflux.
3

undgå de fødevarer, der udløser dine sure opstød symptomer. Nogle fælles udløse fødevarer er krydret fødevarer, sure fødevarer som tomater og appelsiner , sodavand, chokolade og alkohol , hvilket svækker musklerne i spiserøret .
4

Start en ny kost består af fødevarer, der don ' t udløse sure opstød symptomer. Brød og pasta er en fornuftig start , sammen med æbler og bananer , mejeriprodukter og æg. At sikre, at din kost består af "sikre " fødevarer betyder, at din syre refluks skade har rigelig tid til at helbrede .
5

Drik væsker, der vil neutralisere de syrer, der er produceret i maven , der udløser din symptomer. Skim eller fedtfattig mælk , vil smoothies lavet med fedtfattig yoghurt og vand alle hjælpe med at holde symptomerne i skak , hjælpe din spiserøret skader til at helbrede. Prøv at drikke et glas mælk før et måltid for at neutralisere syren på kontakt og lave en beskyttende foring i spiserøret og maven.
Hoteltilbud