Effektiv langsigtet håndtering af sur opstødning og GERD

Mennesker lider af sur opstødning af en række årsager, som evnen til den nedre sløjfesfinkter (LES) til at lukke korrekt, hvilket i sin tur tillader magesyre og endda stykker mad at stige op ad fordøjelsestrakten. Tilstedeværelsen af magesyre mod sløjfen fører til den fornemmelse, der kaldes halsbrænd. Folk, der lider af hyppige anfal af halsbrænd og sur opstødning, har en tilstand kaldet gastroesofageal refluxsygdom (GERD). Ubehandlet kan GERD føre til alvorligere komplikationer, herunder sløjfekræft.

Symptomer

Det mest almindelige symptom på GERD er hyppigt halsbrænd. Selvom navnet antyder andet, påvirker halsbrænd ikke hjertet. Snarere, når magesyre rammer sløjfen, føler folk smerter, brændende eller ubehag. Nogle oplever halsbrænd under brystet, andre oppe mod halsen. Halsbrænd intensiveres typisk efter måltider, især måltider, der indeholder syrige fødevarer som tomater. Krydrede fødevarer, fedtige fødevarer, alkohol og koffein kan også føre til hyppigere anfal af halsbrænd. Andre symptomer på GERD inkluderer opstødning af mad, kvalme og tør hoste.

Forebyggelse/Løsning

Ignorer ikke hyppige anfal af halsbrænd. Permanente eller tilbagevendende halsbrænd er en alvorlig medicinsk tilstand. Besøg en læge til evaluering og, hvis nødvendigt, få en øvre endoskopi for at sikre, at din sløjfe ikke har skader endnu. Din læge vil anbefale en kombination af livsstils/kostændringer og medicin designet til at behandle og forebygge GERD. Hvis du lider af GERD, vil bevidsthed om din tilstand og de fødevarer eller drikkevarer, der forværrer den, hjælpe dig med at kontrollere alvorligheden af din sur opstødning.

Kost- og livsstilsændringer

Krydrede fødevarer som chili og varme kyllingevinger forværrer mange folks sur opstødning. Andre er følsomme over for hvidløg, løg, citrusfrugter eller chokolade. Hvis der er en enkelt fødevare, der forårsager halsbrænd hver gang du spiser den, så fjern den fra din kost. Generelt bør du begrænse indtaget af fødevarer, der producerer større mængder magesyre. Selvom nogle dage væk fra syrige fødevarer kan give resultater, tro ikke, at det betyder, at du straks skal begynde at spise pastasovs hver aften, når dine symptomer aftager. GERD kommer i bølger. Ifølge Medicine Net kan GERD gå i skjul, for kun at vende tilbage nogle uger senere. Derfor, for effektiv langsigtet behandling af sur opstødning, overvåg din kost året rundt.

Cigaretter og alkohol irriterer sløjfen og gør GERD-symptomer værre hos mange lidende. Hvis du ryger, prøv at slutte. Folk, der drikker, bør begrænse deres alkoholinntag til højst to drink om dagen for mænd og ét drink om dagen for kvinder. Stærkere alkohol som gin og whisky påvirker nogle alvorligere. Alle er forskellige. Kend, hvordan din krop reagerer på forskellige alkoholholdige drikkevarer. Over alt andet, øv restriktion, når du drikker.

Medicin

Folk med mild GERD kan reagere godt på antacida som Tums. Antacida hjælper med at neutralisere kroppens magesyrer. Hvis antacida ikke hjælper, overvej H2-blokere som Zantac. H2-blokere hæmmer produktionen af magesyre.

Mere avanceret eller hyppig sur opstødning kan kræve protonpumpehæmmere eller prokinetika. En protonpumpehæmmer forhindrer magesyreactivering og hjælper også med at reparere skader på sløjfen. Protonpumpehæmmere inkluderer Nexium og Prevacid. Prokinetika hjælper med at skynde mavens tømningsproces, som derved rydder kroppen for magesyre. Desuden styrker prokinetika LES, så den fungerer mere effektivt.

Kirurgi

Nogle folk reagerer ikke på livsstilsændringer og medicin alene og kræver kirurgiske indgreb. Mindre procedurer sker under en øvre endoskopi. Disse inkluderer syning af dele af sløjfen/øvre fordøjelsestrakt, radiofrekvensforbrændning og medicinske injektioner for at lette GERD. Hvis en patients GERD fortsætter over en lang periode, kan læger vælge laparoskopisk kirurgi. Under laparoskopisk kirurgi rettes bræk i den øvre fordøjelsestrakt med minimalt invasive snit. Desuden kan din kirurg skabe en falsk LES ved at vikle det øvre mavenområde omkring sløjfen.