Sådan behandler halsbrand Når Gravid

Hvis du er gravid , så du kan også forvente at behandle en lejlighedsvis anfald af halsbrand i løbet af de næste par måneder. Hvorfor halsbrand opstår, når du er gravid ? Du kan skyde skylden på hormonet progesteron . Højere progesteron niveauet til tider få lavere musklen til at slappe af, så mavesyre at foretage en returflyvning gennem spiserøret . Det er klart, de fleste medicin skal undgås , mens du er gravid. Men der er nogle naturlige , sikre og effektive måder at behandle halsbrand , når du er gravid . Instruktioner
1

Spis mindre og hyppigere måltider i løbet af dagen i stedet for den typiske ' tre firkanter. '
2

Vent mindst en time efter at have spist på vågeblus eller løgn ned. Undgå også at bøje fremad (hvis du er i stand til at gøre det alligevel) i en time efter et måltid eller mellemmåltid .
3

Forøg dit indtag af vand i løbet af dagen for at mindske risikoen for halsbrand opstår. Mindst otte fuld briller er standard .
4

lindre væk halsbrand symptomer ved at drikke et lille glas varm mælk med en klat honning blandet i.
5

Forkæl dig selv til en portion yoghurt naturel til at lette din halsbrand symptomer. Bortset fra at være lækker, yoghurt indeholder levende kulturer, som kan bidrage til at genoprette balancen i "venlig" bakterier i din mave og tarme.
6

Practice halsbrand forebyggelse ved at undgå bestemte fødevarer, der udløser det , såsom krydret eller stegt mad.
7.

Undgå meget sure frugter og grøntsager, der også kan bringe på et angreb af halsbrand , såsom appelsiner , grapefrugt, ananas og tomater . Det betyder, passerer op saft fremstillet af disse syndere som godt.
8

Skær alle koffeinholdige (herunder chokolade) og kulsyreholdige drikkevarer fra din kost , da disse har en tendens til at fremme anfald af halsbrand. Te er fint, så længe det ikke indeholder nogen blad fra mint familien , såsom pebermynte eller spearmint .
Hoteltilbud