Forstå sammenhængen mellem stress og hjertebrænd

Stress og hjertebrænd: En farlig kombination

Stress og hjertebrænd er almindelige forekomster blandt amerikanere. Det er normalt at opleve noget slags stress i dit daglige liv, men for meget stress kan faktisk forværre hjertebrænd. Så er du tilbage med at håndtere både din stress og den alt for almindelige ubehagelige, brændende fornemmelse i dit bryst.

Fakta

Hjertebrænd forårsages af mavesyre eller galde, der løber tilbage i din øsofagus. Nogle almindelige årsager til hjertebrænd er: stress, overvægt, graviditet, ryget, hiatusbræk, tør mund, astma, bindvævssygdomme, diabetes og Zollinger-Ellison-syndrom. Over tid kan hjertebrænd forårsage fortrængning af øsofagusen og øsofagus-ulcera, så det er vigtigt, at du søger behandling for dit hjertebrænd, hvis receptfrie mediciner ikke virker.

Hjertebrænd-symptomer

Hovedsymptomet på hjertebrænd er normalt en brændende fornemmelse, der starter i dit bryst og gradvist arbejder sig op til din hals. Det kan også forårsage andre symptomer, såsom: svelgevanskeligheder, brystsmerter, hæshed, halsondhed, tør hoste, følelse af, at der er en klump i din hals, og en regurgitation af sur væske eller mad. Disse symptomer kan virke uvæsentlige, men det er vigtigt at tale med din læge, hvis du tror, at du lider af hjertebrænd, da det øger din risiko for øsofaguscancer.

Stress-symptomer

Alle oplever en slags stress, men for meget stress kan forårsage mange sundhedsproblemer. Tilstande, der kan forårsages eller forværres af stress, inkluderer: hjerte-kar-sygdomme, søvnforstyrrelser, fordøjelsesproblemer, overvægt, depression, hudforhold og autoimmunesygdomme. Kronisk stress kan hæve blodtrykket, øge din risiko for hjerteinfarkt og hjerneblodning, bidrage til ufrugtbarhed og accelerere aldringprocessen. Stress kan også gøre dig mere benægt til angstanfald.

Stress-induceret hjertebrænd

Ifølge Be Well Stanford var over 50 procent af hjertebrænd-episoder direkte knyttet til stress. Under perioder af stress pumper dit hjerte mere blod til dine muskler, giver dem det ekstra energiboost, du har brug for til at kæmpe mod årsagen til din stress. Det betyder, at mindre blod rejser til dit fordøjelsessystem, hvilket kan bremse fordøjelsen og udløse hjertebrænd. Desuden, når du er stresset, kan du have en tendens til at gøre ting, der forværrer hjertebrænd, som at ryge eller drikke alkohol.

Behandling

Behandling af hjertebrænd starter med receptfrie mediciner som antacida, H2-receptor-blokkere og protonpumpehæmmere. Tal med din læge, hvis du ikke føler lindring fra dit hjertebrænd inden for et par uger ved at tage receptfrie mediciner. Han kan ordinere receptstyrke H2-receptor-blokkere, receptstyrke protonpumpehæmmere og mediciner, der hjælper med at styrke den nederste øsofagus-sfinkter. Kirurgi kan være nødvendigt for at rette alvorlige tilfælde, men de fleste hjertebrænd går væk med medicin.