Naturlig halsbrand

Halsbrand påvirker op til 20 procent af befolkningen mindst én gang eller mere om ugen . Mange mennesker lider af det sjældent og ikke kræver behandling . For nogle er dog, halsbrand ledsaget af alvorlige brystsmerter , regurgitation af, hvad de har spist eller drukket , og en sur smag tilbage i munden. En tur til lægen eller apoteket kan være i orden , men der er mange naturlige halsbrand retsmidler , som kan udnyttes først . Aloe Vera Juice

Aloe vera juice er en naturlig halsbrand , der har evnen til at lindre en spiserøret , der er blevet irriteret af halsbrand. Aloe vera ekstrakt kan findes i pille eller gel former i de fleste købmænd og helsekost butikker . Det bør tages 20 minutter før et måltid er spist for maksimal effekt.
Slippery Elm

Slippery elm er et naturligt middel mod halsbrand, og bruges også i mange ondt i halsen sugetabletter findes i urte- sektion af apotek. Glat elm kommer fra den indre bark af glat elm træet og indeholder en ingrediens kaldet slim . Dette er en gel -lignende stof , der svulmer op, når det er blandet med vand , og vil belægge betændt spiserør , hvilket reducerer irritation af halsbrand.
Marshmallow

Den urte skumfidus , Althaea officinalis , indeholder også slim , hvilket gør det en anden naturlig middel mod halsbrand . Marshmallow rod te er undertiden anbefales af naturlæger , og kan gøres med en spiseskefuld tørret skumfidus rod og kogende vand. Drikke tre kopper denne te en dag anbefales til dem, der lider af halsbrand ofte.

Marshmallow bør ikke anvendes af dem, der har diabetes, er gravid eller ammer .

Andre forslag

dem, der ryger faktisk svækker lavere esophageal sphincter ved at indånde nikotin i cigaretter. Rygestop eller skære ned så meget som muligt kan hjælpe dem, der lider af halsbrand .

Fødevarer, der kan forårsage halsbrand mere end andre , bør undgås så godt, herunder chokolade , citrusfrugter, tomater , eddike, kaffe og krydret fødevarer. Mange alkoholer kan forårsage halsbrand, især dem, der indeholder frugt eller citrus aromaer. Holde en dagbog over hvad du spiser og hvad derefter forårsager halsbrand kan hjælpe med at identificere et problem mad.

Stress kan også forværre halsbrand, ifølge National Halsbrand Alliance . Dem med høje stressniveau bør stræbe efter at reducere deres stress med medicin , yoga eller anden form for stress relief.
Hoteltilbud