Pl fortælle dig blodtryk skala for gammel person?

For ældre personer er her en guide til, hvordan man bruger en blodtryksskala, sammen med yderligere overvejelser for at sikre nøjagtige målinger:

Nødvendigt udstyr:

- Blodtryksmåler med en manchet, der passer til din armstørrelse

- Stetoskop

Trin du skal tage:

1. Siddeposition :Sid behageligt med ryggen støttet, fødderne fladt på jorden og armen hvilende på et stabilt underlag. Sørg for, at din arm er på samme niveau som dit hjerte.

2. Manchetplacering :Vikl blodtryksmanchetten tæt omkring din overarm, cirka en tomme (2,5 cm) over krøllen af ​​din albue. Den nederste kant af manchetten skal være omkring 1-2 tommer (2,5-5 cm) over bøjningen af ​​din albue. Sørg for, at manchetten ikke er for stram eller for løs.

3. Tilslutning af stetoskopet :Placer stetoskopet over arterien brachialis, som er placeret på indersiden af ​​din albue, lige under manchetten. Stetoskopet skal pege i retning af din albuefold.

4. Oppumpning af manchetten :Luk luftudløsningsventilen på blodtryksmåleren, og pust langsomt manchetten op, indtil trykmåleren når cirka 180-200 mmHg.

5. Langsom deflation :Begynd langsomt at frigive luft fra manchetten ved at åbne luftudløsningsventilen. Når luften slipper ud, lyt omhyggeligt gennem stetoskopet efter Korotkoff-lydene (en række banke- eller susende lyde).

6. Systolisk tryk (første lyd) :Den første lyd, du hører, når luften slipper ud, er kendt som det systoliske tryk. Dette repræsenterer det højeste tryk nået under et hjerteslag.

7. Diastolisk tryk (sidste lyd) :Fortsæt med at tømme manchetten ud, indtil lydene forsvinder. Den sidste lyd, du hører, før de stopper helt, repræsenterer det diastoliske tryk, som er det laveste tryk, dine blodkar når under et hjerteslag.

8. Optagelse af læsningen: Registrer både systoliske og diastoliske trykmålinger sammen med dato og klokkeslæt. Det anbefales at tage flere målinger over flere dage for at få et mere nøjagtigt gennemsnit.

Hensyn til ældre:

- Korrekt manchetstørrelse :Ældre personer kan have mindre arme, så det er afgørende at bruge en manchet i den passende størrelse for at sikre nøjagtige mål.

- Hjerteuregelmæssigheder :Hvis du har hjerterytmeforstyrrelser eller arytmier, skal du rådføre dig med en sundhedspersonale, før du bruger en blodtryksmåler til hjemmet.

- Placering og komfort :Sørg for, at du er i en afslappet stilling under målinger for at undgå falsk forhøjede målinger på grund af angst eller ubehag.

- Medikament og hydrering :Visse medikamenter og dehydrering kan påvirke blodtryksaflæsninger. Tal med din læge, hvis du er bekymret over virkningen af ​​medicin eller væskeindtag på dit blodtryk.

- Konsulter en sundhedsperson :Hvis du er i tvivl om at bruge en blodtryksskala eller forstå dine aflæsninger, skal du kontakte din læge eller en sundhedsperson.

Husk, at regelmæssig overvågning af blodtrykket er vigtig for at styre hjertesundheden, især hos ældre voksne. At føre nøjagtige optegnelser og diskutere dem med din sundhedsplejerske kan hjælpe med at sikre passende medicinske indgreb og overvågning.