Forstå sundt blodtryk: En omfattende guide

Ifølge American Heart Association defineres blodtrykket som, hvor hårdt blodet flyder gennem arterierne, når hjertet slår, og når det hviler. Systolisk blodtryk relaterer til hjertets slag, mens diastolisk henviser til hjertets hvile. Når blodtrykket er for højt, kaldes tilstanden hypertension.

Normal blodtryk

Normale blodtryksmålinger er under 120 for det systoliske og lavere end 80 for det diastoliske målt. Blodtryk læses som "110 over 70", med det systoliske tal først.

Præhypertension

Præhypertension defineres af American Heart Association som en systolisk måling på 120 til 139, eller en diastolisk værdi på 80 til 89. Dette kaldes ofte "grænseværdi".

Høje målinger

Højt blodtryk som en medicinsk tilstand diagnostiseres normalt, når det systoliske tal er 140 til 159, eller den diastoliske måling er 90 til 99.

Farezone

Især farligt højt blodtryk, også kendt som stadium 2, opstår, når det systoliske er 160 eller højere, eller den diastoliske værdi er 100 eller højere.

Behandlinger

At søge behandling for højt blodtryk er vigtigt, da hypertension kan føre til hjerteinfarkt eller apopleksi. Muligheder for patienter omfatter forbedring af salt- og fedtindtaget i kosten, reduktion af stress og medicin.