Forstå diastoliskt blodtryk: Hvad det betyder for din sundhed

Hvad er diastoliskt blodtryk?

I en blodtryksmåling er det diastoliske tal det nederste. Det repræsenterer fasen, hvor hjertet hviler og genopfyldes efter at have skabt tryk i venerne ved at pumpe blod ud (systolisk tal). At forstå blodtryksmålinger er vigtigt for at undgå de ofte alvorlige sundhedsproblemer, der kan følge af højt blodtryk.

Tolkning af tallene

• Normal: Diastoliskt ≤80 mmHg
• Præhypertoni: 80-89 mmHg
• Hypertoni: ≥90 mmHg

Højt blodtryk

Få målt blodtryk årligt (ofte, hvis det er forhøjet). Højt blodtryk øger risiko for hjerteinfarkt og apopleksi markant – vigtigt at opretholde sundt blodtryk.

Nyesygdom

Et højt diastoliskt tryk kan også være tegn på nyresygdom. Normalt udskiller nyrene mere natriumklorid (salt) ved højt indtag. Kan nyrene ikke holde mineralbalancen, opstår højere tryk i artærerne p.g.a. nedsat blodgennemstrømning.

Lavt diastoliskt tryk

Alvorligt lavt eller pludseligt faldende diastoliskt tal kan indikere, at kroppen ikke får tilstrækkelig næring og ilt. Lavt blodtryk kan være tegn på hjerte-sygdom, blodtab, infektion, graviditet, dehydrering.

Diastolisk dysfunktion

Hos nogle sammentrækker hjertet normalt, men hviler ikke normalt. Det fører til diastolisk dysfunktion, hvor hjertets kamre (ventrikler) ikke afslapper → øget tryk og overflød af blod til lungerne.

Forebyggelse og løsning

For at sænke blodtrykket kan læger anbefale: vægttab, reduceret indtag af mættet fedt, kolesterol og salt, samt nedsat alkoholinntag.