Forståelse og håndtering af hypertoni (højt blodtryk)

Identifikation

• Ifølge Mayo Clinic er en sund voksen blodtryksmåling 140/90 mmHg eller lavere. Hvis dit blodtryk er højere end disse tal, kan din læge tage foranstaltninger for at sænke det.

Beta-blokkere

• Beta-blokkere er en medicin, der almindeligvis foreskrives til at behandle hypertoni. De åbner op for blodkarne og tillader hjertet at presse mere blod gennem kroppen, men med mindre indsats. Dette sænker det samlede blodtryk.

Calciumkanalblokkere

• Calciumkanalblokkere er et lægemiddel, der afslapper blodkarne, så blodet kan passere nemmere. I nogle tilfælde hjælper calciumkanalblokkere også med at sænke hjerterytmen.

Kost

• Mayo Clinic foreslår at sænke dit daglige indtag af natrium til mindre end 1.500 mg om dagen og at tabe vægt for at hjælpe med at sænke blodtrykket.

Alkohol og rygning

• Patient UK anbefaler at slippe med at ryge og reducere alkoholinntaget til ét glas om dagen for at sænke og styre hypertoni.