Naturlige midler mod højt blodtryk: Indiske urter & alternativer

Højt blodtryk kan føre til hjerneslag eller hjerteinfarkt, hvis det ikke behandles. Der findes en række naturlige indiske urter, der kan bruges som en alternativ behandling til medicin.

Gurkemeje

Gurkemeje, en østindisk urt, der almindeligt bruges i karry-retter, kan gøre dine blodkår stærkere, forhindre propper, sænke kolesterol-niveauer og forbedre din blodstrøm.

Hvidtjørn-bær

Hvidtjørn-bær kan åbne dine artierer, reducere indhærdelsen af dine artierer og gøre din hjerte-muskel stærkere.

Ingefær-rod

Ingefær-rod kan forbedre din cirkulation og afslappe musklerne omkring dine blodkår for at hjælpe med at sænke dit blodtryk.

Hvidløg/Løg

Hvidløg, såvel som løg, har egenskaber, der kan sænke dit blodtryk og forhindre eller hindre pletning.

Andre urter

Andre indiske urter anbefalet til behandling af højt blodtryk omfatter arjuna, skulderhude, gotu kola, valerian, ashwagandha, manjishta, shankapushpi, bardane, kanel, muskatnød og jatamamsi.