Hvad er Prehypertension

? Blodtrykket er et af de vitale tegn din læge bruger til at bestemme tilstanden af ​​dit helbred. The American Heart Association definerer fem kategorier af blodtryk . Prehypertension er en af ​​disse kategorier. Hvis du har prehypertension , har du en øget risiko for at udvikle visse sundhedsmæssige problemer, kan nogle af dem være alvorlige , rapporter Mayo Clinic. Behandling

Dit blodtryk er et mål for den kraft, der virker mod væggene i arterierne, som dit hjerte pumper blod gennem dem. Jo mere tvinge blodet udøver , jo højere dit blodtryk. En blodtryk læsning består af to tal , det ene skrevet over den anden. Den øverste række , kaldes det systoliske tryk , er mængden af ​​pres mod arterievæggene , når hjertet slår . Det nederste tal , der kaldes diastolisk tryk , er trykket mellem hjerteslag, når hjertet hviler.

Kategorier af blodtryksmålinger

De fem kategorier af blodtryksmålinger er normale, prehypertension , trin 1 hypertension, etape 2 hypertension og hypertensiv krise . Hypertension er den medicinske betegnelse for højt blodtryk.
Identifikation

Prehypertension beskriver blodtryk , som er lidt over det normale , men ikke i det høje blodtryk , eller hypertension rækkevidde. Du har prehypertension hvis dit blodtryk falder mellem 120/80 og 139/89 . Den første etape af højt blodtryk spænder fra 140 /90 159/99 , og anden etape hypertension er enhver læsning mere end 160 /100. Du oplever hypertensiv krise og har brug for akut hjælp, hvis dit blodtryk er højere end 180/110 .
Betydning
p Hvis du har prehypertension , er du sandsynligvis til at udvikle forhøjet blodtryk, hvilket kan føre til alvorlige medicinske tilstande , såsom slagtilfælde , hjerteanfald og endda hjertesvigt. Foretage nogle livsstilsændringer kan hjælpe med at holde dit blodtryk under hypertension interval. Anbefalingerne omfatter spise en sund kost , få regelmæssig motion , tabe vægt, hvis du er overvægtig, ikke at ryge , drikke alkohol i moderate mængder , og at lære at håndtere stress .
Statistik

omkring 25 procent af alle voksne i USA har prehypertension , ifølge Centers for Disease Control og Forebyggelse, og lidt mere end 30 procent har forhøjet blodtryk . CDC rapporterer også, at i 2006 , højt blodtryk var den primære eller bidrage dødsårsag for 326.000 amerikanere.
Hoteltilbud