Hvorfor kan du få slemme smerter i din venstre æggestok, når du skal gå tur?

Ægløsningssmerter

Ægløsningssmerter, også kendt som mittelschmerz (tysk for "mellemsmerter"), er en skarp, stikkende smerte, som nogle kvinder oplever midt i deres menstruationscyklus, normalt omkring tidspunktet for ægløsning. Smerten mærkes typisk på den ene side af maven, over æggestokken, der frigiver et æg. Ægløsningssmerter varer normalt fra et par minutter til et par timer, men det kan nogle gange være mere alvorligt.

Årsager til ægløsningssmerter

Den nøjagtige årsag til ægløsningssmerter kendes ikke, men det menes at være forårsaget af strækningen af ​​æggestokkens follikel, da den brister for at frigive ægget. Denne strækning kan forårsage irritation af det omgivende væv, hvilket kan føre til smerte. I nogle tilfælde kan ægløsningssmerter også være forårsaget af sammentrækningen af ​​æggelederne, når de flytter ægget mod livmoderen.

Symptomer på ægløsningssmerter

Ud over skarpe, stikkende smerter kan ægløsningssmerter også forårsage andre symptomer, såsom:

* Oppustethed

* Kvalme

* Opkastning

*Diarré

* Hovedpine

* Træthed

* Humørsvingninger

Behandling af ægløsningssmerter

Ægløsningssmerter kræver normalt ikke behandling, men der er et par ting, du kan gøre for at lindre smerten, såsom:

* Indtagelse af håndkøbs smertestillende midler, såsom ibuprofen eller naproxen

* Tilførsel af varme til den nederste del af maven

* At tage et varmt bad

* Hviler

Hvornår skal du se en læge

Du bør se en læge, hvis du oplever alvorlige ægløsningssmerter, eller hvis smerten er ledsaget af andre symptomer, såsom feber, kulderystelser eller vaginal blødning. Disse symptomer kan være et tegn på en mere alvorlig tilstand, såsom en ektopisk graviditet eller en sprængt ovariecyste.

Forebyggelse af ægløsningssmerter

Der er ingen sikker måde at forhindre ægløsningssmerter på, men der er et par ting, du kan gøre for at reducere din risiko, såsom:

* Tager orale præventionsmidler

* Brug af barrieremetoder til prævention, såsom kondomer eller mellemgulv

* Undgå koffein og alkohol under ægløsningstidspunktet