Naturlig lindring af gærsvampinfektion: Effektive og gratis midler

Gærsvampinfektioner kan manifesteres i flere forskellige problemer, såsom skæppe, vaginal infektion og udslæt. Forårsaget af en overvækst af candida albicans, er denne svamp naturligt til stede i vores genital- og fordøjelsesstræk. Symptomer inkluderer kløende hud, vaginalt udslæt, diaré, halsond og ekstrem træthed. Du kan bekæmpe gærsvampinfektioner ved at bruge en række gratis metoder. Prøv disse forslag ud, og find en, der er ret for dig.

Hvidløg

Hvidløg har fantastiske svampbekæmpende egenskaber, der har vist store resultater ved behandling af gærsvampinfektioner. Du kan betale for tabletter eller kapsler, men en gratis måde at få disse fordele er ved at inkorporere hvidløg i dine måltider. Tilføj hvidløg til pasta-sovser, stir-fries, gratiner og salatdressinger. For vaginal lindring fra kløe, lav et huller i en ende af en ren hvidløgsfed. Bind en tampon-snor gennem hulleren og indsæt i vaginalåbningen. Læg dig ned i 20 minutter, før du tager den ud. Du bør føle lindring næsten med det samme.

Acidophilus

Acidophilus er bakterier, der søger og spiser sukker fundet gennem vores kroppe. Generelt har vi en naturlig balance af acidophilus i vores krop, men enhver svamp-overvækst kan forstyrre denne delicate balance. Du kan finde acidophilus i yoghurt eller kapsler. Ved at spise meget yoghurt, begynder du at genoprette din kropes sundhed og hjælpe med at kurere skæppe. Du kan også bruge acidophilus som en douche til vaginal gærsvampinfektioner. Strø en kapsel i vand eller så en tampon i yoghurt og indsæt. Vent 15 minutter og vask resten af blandingen væk.

Æbleeddike

Æbleeddike skal kun bruges til at behude hududslæt forårsaget af gærsvampinfektioner og aldrig internt. Tilføj 1 kop til badevandet og bad i 20 minutter. Skyl resten af blandingen væk. Det er vigtigt at bemærke, at du ikke skal tørre din krog af med et håndklæde, når du har en gærsvampinfektion eller hududslæt. Dog skal du blive tør, fordi gær elsker fugtighed. Brug en hårtrækker på lav varme til at tørre al resterende fugtighed. Bær bomuldsslips og afhold dig fra at bære tæt tøj.

Kost

At undgå sukker-rige og stivelse-rige fødevarer er den billigste måde at behandle en gærsvampinfektion på. Jo mere sukker du har i dit system, mere brændstof tilføjer du til svampens ild. Endda naturlige sukker som frugt kan forlænge en infektion. Afhold dig fra at spise nogen gær-indholdende fødevarer, såsom brød, kager og sovser. Modne eller fermenterede fødevarer giver også en gærsvampinfektion et gæstfrit miljø. Begræns dit indtag af modnet ost, alkohol, chokolade, skinke, honning, syltede grøntsager, eddike og sojasauce. Alkali-dannende fødevarer vil holde gær i dit system. Citroner, appelsiner, tomater, ananas og grapefrugter ser sure ud, men er faktisk de typer fødevarer, gær trives på. Hold dig til denne kost, indtil du ser nogle forbedringer, og introducer derefter langsomt disse fødevarer tilbage i dine måltider. Hvis du er gene til at have tilbagevendende gærsvampinfektioner, måske vil du undgå disse fødevarer helt.