Bedste probiotika til gærinfektioner & overvækst: En omfattende guide

Gærinfektioner og gærovervækst kan være alvorlige medicinske problemer. Det estimeres af YeastInfectionAdvisor.com, at opad 85 % af mennesker har gær til stede i deres systemer. Gær kan være mere besværligt, end man kan tro. Det kan, og ofte gør det, gå langt ud over den typiske skede gærinfektion.

Hvad er gær?

Gær (også kendt som candida) er en svamp, der kan være til stede på alle områder af kroppen, indeni og ude. Med det rigtige miljø – varmt, fugtigt og uden lys – har denne svamp chancen for at vokse ukontrolleret. Den kan trives i munden (kendt som mundsvor), under armerne, i lysken og i hudfoldninger. Ved alvorlige infektioner kan gær indgå i din blodstrøm og gå til hjernen. Det kan føre til funktionsforstyrrelse, endda død.

Antibiotikabrug øger din risiko for at udvikle et gærproblem. Antibiotika dræber de gode bakterier i dit system, der holder gær og andre bakterier i skak.

At spise for meget sukker og kulhydrater kan også bidrage til gærvækst.

Patienter med nedsat immunsystem er også i højere risiko for at udvikle et gærproblem.

Symptomer på gær

Ud over skede gærinfektioner, som kan forårsage irritation, udflåd og kløe, inkluderer symptomer på gær i dit system mave-tarm-forstøvelse, diaré, alvorlig opblæsning, overmådig gas, flau følelse, hovedpine og udslæt.

Behandling og andre overvejelser

Ud over forebyggelse – herunder at fjerne raffinerede sukker og kulhydrater, og at bære løse tøj – kan patienter med overmådig gær holde svampen i skak ved at tage et godt probiotikum. USProbiotics.org definerer probiotika som «levende mikroorganismer administreret i tilstrækkelige mængder, som giver en gavnlig helbredseffekt på værten». De fleste probiotika er bakterier, som er små, enkeltcellede organismer. Nogle fødevarer, såsom yoghurt, har probiotika i dem naturligt.

I de seneste år har der været en indstrømning af fremstillede probiotika. Med så mange valg ude, er det svært at vide, hvilket der er bedst. Alle er lavet forskelligt, og der er mange forskellige stammer af gær og forskellige årsager til gærproblemer. Det, der virker godt for en person, måske ikke for en anden.

ThreeLac, ifølge candidasupport.org, et informationssite for patienter, der lider af gærproblemer, anses for at være et af de bedste probiotika på markedet. Det indeholder tre levende bakterier, Bacillus coagulans, Bacillus subtilis og Enterococcus faecalis, som hjælper med at balancere de normale bakterier. Det produceres i Japan og importeres til USA. Fordi det er et importeret produkt, overvåges det af Food and Drug Administration. Producenten, Global HealthTrax, holdes til FDA-retningslinjer kaldet «Good Manufacturing Practices», som giver produktet troværdighed i sin produktion.

Theralac er et andet probiotikum, der hurtigt vinder støtte på anti-candida websider, såsom truflora.com. Dette probiotikum har fem stammer af bakterier, i modsætning til ThreeLacs tre. Det indeholder også to «præbiotika», LactoStim og Lactoferrin, der siges at beskytte de fem probiotika på turen til tarmen for at hjælpe med at gendanne balance.

For mere information om ovenstående produkter, besøg deres websider, threelac.com og theralac.com.