Sådan behandler Candida albicans uden narkotika

Gær infektioner kan forekomme hos både mænd og kvinder fra en overvækst af candida albicans , en tarm bakterier, der normalt holdes i skak af "friendly " bakterieflora i vores kroppe. Tage antibiotika , der har et svækket immunforsvar , eller en følsomhed over for skimmelsvampe og gær i fødevarer og fra eksponering for deres tilstedeværelse i miljøet kan resultere i candida albicans.Symptoms forbundet med denne tilstand omfatter vaginitis , irritabel tyktarm (IBS) , kronisk træthed , muskelsmerter, søvnløshed , mental fogginess og fødevareallergi. Foretage ændringer i din kost og personlig hygiejne kan hjælpe med dæmme op for disse former for infektioner . Ting du skal
LIVE kultur yoghurt lavet med Lactobacillus acidophilus eller bifidus
probiotiske kosttilskud lavet med de samme kulturer myHotelVideo.com: Vis mere Instruktioner
1

Begynd ved at konsultere en integrativ medicin læge, der er uddannet i ernæringsterapi . Receptpligtig medicin og salver kan ordineres til candida albicans , men disse løse kun symptomerne og ikke den underliggende rod bakteriel overvækst . Efter din læges råd , i høj grad reducere eller stoppe brugen af alle mundtlige antibiotika. Disse lægemidler ofte dræbe kroppens venlige flora , der holder candida i skak.
2

Skift din kost . Candida trives på sukker i alle former, gærede fødevarer , fødevarer fremstillet med gær og skimmel . Raffineret hvidt sukker er en oplagt trigger , men så er frugt af nogen art. Undgå pickles, sauerkraut og andre gærede fødevarer. Ost, øl og pizza , som er lavet med gær skal også undgås. Svampe , såsom svampe , bør ikke indtages .
3

Tilføj levende yoghurt og probiotika. Køb usødet yoghurt lavet med levende kulturer såsom Lactobacillus acidophilus og bifidus . Tager probiotiske kosttilskud dagligt med den samme type af levende kulturer vil hjælpe dig rekolonisere din fordøjelseskanalen med de venlige flora til at holde candida fra prolifererende . Undgå yoghurt aromatiseret med frugt eller sødet med sukker , sukkerrør saft eller ahornsirup .
4

Fjern mug fra dit miljø. Rene områder såsom kældre, badeværelser og køkkener, hvor skimmel kan være til stede . Fjern potteplanter , der også kan bære mug . Scatter cedertræ chips i fugtige rum eller dup fortyndet tea tree ( et desinfektionsmiddel stammer fra træer ) til at dræbe mug.
5

Oprethold omhyggelig personlig hygiejne. Som din kroppens immunsystem bliver stærkere, vil du være i stand til at rydde candida overvækst . Hold vaginale område tørt og rent uden overcleansing med kommercielle produkter. I stedet bære bomuld tøj og bade og skifte til rene, tørre tøj efter anstrengende motion . Iført fugtige badetøj i timevis er ikke en god idé.
Hoteltilbud