Naturlig behandling af Candida albicans: Lindring uden medicin

Hvad er Candida overvækst?

Svampinfektioner hos mænd og kvinder skyldes overvækst af Candida albicans, en tarmbakterie, normalt holdt i skak af "venlige" bakterier. Antibiotika, svækket immunforsvar eller overfølsomhed over for skimmelsvamp kan forårsage overvækst. Symptomer: vaginit, IBS, kronisk træthed, muskelsmerter, søvnløshed, mentalt tåge, fødevarallergi. Kost- og hygiejneændringer kan håndhæve infektioner.

Du har brug for

• Live-kultur yoghurt (Lactobacillus Acidophilus eller Bifidus)
• Probiotika med samme kulturer

Trin til behandling

1. Konsultér integrativ medicin læge: Receptmediciner behandler kun symptomer, ikke rodårsagen. Følg lægens råd og reducer/ophør med orale antibiotika – de dræber de venlige bakterier.
2. Ændr diæt: Candida trives på sukker (alle typer), fermenterede fødevarer, gær- og svampemidler. Undgå: hvidt sukker, frugt, syltede grøntsager, surkål, ost, øl, pizza, svampe.
3. Tilføj live yoghurt og probiotika: Usød yoghurt med live kulturer dagligt. Probiotika supplementer hjælper med at genopbygge tarmflora. Undgå frugt/sødme yoghurt.
4. Fjern skimmelsvamp fra miljøet: Rens kældere, badeværelser, køkener. Fjern poteplanter. Cedertræfliser eller udvandet tea tree olie i fugtige områder dræber svamp.
5. Omhyggelig personlig hygiejne: Hold vaginalt område rent og tørt uden overrensning med kommercielle produkter. Bær bomuldstøj, skift til tørt tøj efter motion. Undgå våde badedragter i timer.