Kegel øvelse maskiner
Uanset om du forsøger at krydre dit kærlighedsliv, bare havde en baby , der lider af urininkontinens , eller har et svækket bækken væg, kan Kegel øvelser forbedre din situation . Ideen bag Kegel øvelser er at slappe af og styrke pubococcygeus muskler, som også er kendt som PC muskler. Kegel Historie gynækolog Dr. Arnold Kegel udviklet Kegel perineometret . Brugen af denne maskine, der målte vaginal lufttryk , tillod ham at iagttage de vaginale muskler ordregivende .
Contour Kegel
Contour Kegel er et lille apparat , der vejer lige under et pund , men er uhyre effektiv i stramme pc muskler . Bare holde vægten på plads mod tyngdekraften og klem i mindst 15 sekunder, og du vil føle det arbejder.
Steel Barbell
Fremstillet af rustfrit stål denne enhed er holdbar og nem at rengøre. Stålet vægtstang er en anden vægtbærende mekanisme , at kontrakter PC muskler.
Kegel Master
hurtige resultater , skal du blot indsætte det i skeden, dreje kontrolknappen at åbne enheden , indtil du kan føle pres, der anvendes til dine vaginale muskler . Du kan derefter presse dine vaginale muskler mod modstand af dit valg.
Pelvexiser
Denne enhed er godt for inkontinens og svage bækkenbund . Det har justerbar modstand og en nem at forstå biofeedback display. Den Pelvexier fungerer godt med at isolere og styrke bækkenbundsmusklerne .
Salg Ben Wa Balls
Disse bolde øger tonen i hele bækken området for enhver og alle situationer.
hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- Words & Sætninger til at beskrive Behavior
- Hvad er formlen for beregning af vægttab
- Nexium & antibiotikabehandlinger
- Komplikationer af IVC Filtre
- Sådan forhindrer hulrum Uden Fluor
- Septisk arthritis hos børn
- De farer af et FIR Sauna
- Huntingtons sygdom Terapi
- Hvad Urter Hjælp lindre Acid Refluks
- Acid reflux & Shoulder Pain